想知道练瑜伽的好处吗?对于女人来说，其中最大好处是，当你快当祖母的时候，你还拥有少女般的体态，经过持之以恒的练习，心情也会变得更加晴朗美丽。罗列一些上海热门的瑜伽会馆，爱美的你赶快行动起来吧。
1、上海瑜伽空间
地址:徐汇区高安路35号3楼(近衡山路)
推荐理由：地方不大，但是布置得非常温馨，绿色的植物，柔和的烛光，地上还散落着红色的花瓣。老师基本都是外籍的，很专业，态度好nice。一些平时做不到的动作经过老师的指导，居然也能做到了，神奇。
2、C度瑜伽生活馆(静安寺店)
地址:静安区愚园路172号环球世界大厦31楼3103室(近久光百货)
推荐理由：地理位置自然没话说，很不错的一家瑜伽馆。瑜伽老师很漂亮，让人感觉清新，授课难度也是从易到难，让人很容易接受。
3、Y+瑜伽生活馆(新天地店)
地址:卢湾区湖滨路202号企业天地2号楼2楼单元17-20室(近济南路)
推荐理由：瑜伽老师以外籍居多，可以中文、双语或纯英语教学，态度耐心亲切，操房面积够大，各式用品齐全;更衣室、淋浴房也干净整洁。
4、菩提瑜伽(镇宁路店)
地址:静安区镇宁路200号欣安大厦26A(近东诸安浜路)
推荐理由：环境舒适又充满正能量，老师专业又贴心，课程设置难易兼顾，到了这儿让人感觉快乐、惬意，推荐给热爱生活热爱生命的瑜伽爱好者。
5、梵灵瑜伽(延安西路店)
地址:长宁区延安西路2633号美丽华商务楼3楼D座308室(近水城南路)
推荐理由：一进门就能闻到檀香的味道，心情豁然开朗。环境干净整洁，老师真的好，为学员量身定制课程，且会随着季节变化设置不同课表。整套做下来有种回归心灵、超凡脱俗的感觉。
6、瑜舍连锁瑜伽教室(万体馆店)
地址:徐汇区零陵路789弄创世纪花园2号702室(近飞洲国际广场)
推荐理由：看中了他的小班化教学，老师都比较亲切。听着舒缓的音乐，缓缓的进入瑜伽世界，在周一至周五忙碌的上班过后，那种全身心的放松真的让人很舒服。
7、卡玛生活瑜伽会馆(浦城路店)
地址:浦东新区浦城路176号(近商城路)
推荐理由：深色木地板，东南亚风的布置，老师很专业，双语教学，做的时候会纠正体位。入会籍的话价格不菲，适合经济实力较好的白领女性。
8、EASYBOX STUDIO(大宁店)
地址:闸北区平型关路1083弄慧芝湖花园6号楼25楼(近广中路)
推荐理由：采用四人小班制教学，老师会细心指导每个动作，即便是初学者也能尽情发挥，不用担心跟不上节奏，一堂课下来绝对收获不少。
9、溢修瑜伽(静安店)
地址:静安区陕西北路470弄12号(近北京西路)
推荐理由：隐在老洋房里，装修朴素却舒适，人走进去心一下静了。老师们个个都有来头，教授耐心，动作到位，小班学习让人觉得蛮舒服，运动一场下来身体放松许多。
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