黄昏冥想 泉水叮咚响
我们一行20人从广州出发，短短一小时车程，黄昏时分抵达从化流溪河畔的碧水湾温泉度假村。碧水湾地处“从化80公里绿色旅游走廊”的中心，四周层峦叠嶂，树木葱郁，碧水环绕。碧水湾郊野公园与飞鹅山连为一体，与度假村隔河相望，通过心愿桥相连，进入这个幽静清新的森林浴场，在此“行静冥想”环绕一周，整理好自己散乱的思绪。夕阳西下，面朝流溪河，我们开始冥想，开始让身心处于一种心怀澄明的纯静状态。
美道瑜珈会馆的黄薇老师告诉记者，瑜伽是一个通过提升意识、帮助人们充分发挥潜能的养生方式，经过了一周忙碌紧张工作之后，花一些时间与大自然接触，或静坐冥想、或伸展肢体，即可让我们静心放松，活力恢复。当瑜伽的修持者在静坐中进入最深沉的状态时，就会唤醒内在沉睡的能量，得到开悟和愉悦。
心静之时，耳边传来泉水叮咚响。据介绍，碧水湾温泉源自流溪底层地热之水，属于稀有的苏打型温泉，晶莹剔透，无色无味，富含多种对人体有益的矿物质与微量元素，有重要的医疗价值。
而36个风格和功能各异的温泉浴池动静皆宜，满足不同的休闲养生需求：梦幻水疗池有超音波躺浴、休闲浮浴、鹅颈冲击泉，有利于舒缓情绪、消除疲劳；逍遥养生池里有流瀑、座式按摩泉，力度适中，有效调节身体机能；水中有氧舞蹈池，将地上的有氧运动转移入水中，利用水的浮力轻松达到运动效果；保健木桶浴里有玫瑰花瓣浴、牛奶浴、茶浴、中药浴等等，活经络、祛风湿，美容养颜。
清晨泡汤 瑜珈来助兴
碧水湾的早晨是清新的，也是瑜伽练习的最佳时间。随着晨雾、朝阳的升起，我们在温泉池边，闻着花香、听着禅钟，做几个瑜珈动作，可以保持一整天的充沛活力与平和心境，也可以泡在温泉池里冥想，思绪集中并调节呼吸，放松紧张的身心。据碧水湾的负责人介绍，碧水湾的温泉水每天早上7点都会重新换过，这时的温泉水也是最新鲜的。
在碧水湾温泉区，可以见到东方独特的元素融入欧洲幽雅的情调，小木屋、巴厘岛雕塑、日式篱笆墙、丝绸落地灯、自由开放式天窗，充满浓郁的东方风情又有欧式的奢华与大气。而温泉池也着不同的功效，冰火池的刺激、咖啡池的浓香、酒泉池的沉醉、三叠泉的温馨、土耳其与印尼鱼疗的保健、惊喜天泉的舒爽、对弈池的楚河汉界、冲击按摩池的心潮澎湃、泡泡泉的美轮美奂等都让我们充满了好奇。
泡汤结束后，躺在理疗床上，碧水湾SPA服务理疗师又会为你推出系列身体护理，让秋冬季干燥的身体焕发神采。我最喜欢的是黄瓜面膜，脸部毛孔打开之际，师傅将面膜切成小片形状帮你贴在脸上，十分舒服。这时服务员递上一杯碧水湾养生茶（注：碧水湾养生茶有三个品种，第一种配料：决明子、山楂、甘草、绿茶，可以清肝明目、减肥降脂、利胆；第二种配料有丹参、首乌、当归、绿茶，可以补肾、养脑、乌发；第三种配料有当归、板蓝根、甘草、绿茶，可以有效预防感冒。），喝上一杯养生茶呼吸着水润的香氛，何等惬意！
Tips
美食：碧水湾根据人的不同体质设计了相应的养生菜谱，客人可以根据自己的情况选择。这里的蔬菜、豆腐、禽类等都是当地农场供应的。值得推荐的有：冰镇黄秋葵（美容养颜强生健体）、荔枝园走地鸡（健脾强筋骨）、茨实香芋百合（消肿解毒）、咸骨栗米煲淮山（温中理气）、秘制盐水桂鱼（养颜活血）、荷叶蒸石蛤（养阴补气）等等。
联游：在碧水湾，还可以跟着划竹筏的师傅前往流溪河上晃荡一下，那起伏的鹅岭全部映入碧水之中，轮廓清清楚楚，线条弯弯曲曲，在水下构成了另一个世界，别有韵味。
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