韩式泡菜
发布时间:2016-11-02 17:37 发布:
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美味的韩式泡菜 韩式泡菜是一种以蔬菜为主要原料,各种水果、海鲜及肉料为配料的发酵食品。主要成分为乳酸菌,还含有丰富的维生素、钙、磷等无机物和矿物质以及人体所需的十余种氨基酸。韩式泡菜食后五味俱全,可佐饭,可佐酒,易消化,爽胃口,既能提供充足的营养,又能预防动脉硬化,降低胆固醇,消除多余脂肪等多种疾病,泡菜代表着韩国烹调文化,制作泡菜已有3000多年的历史,韩式泡菜源于中国。制做泡菜过程相对漫长,要很有耐心!
好的韩式泡菜要有好的韩式辣酱,做酱的辣椒经过精心筛选加入苹果和梨,好吃又不上火。过程很辛苦几十斤的辣椒一个一个的摘。
做好的韩式辣酱放入玻璃瓶中,玻璃瓶要热水煮一下,用来消毒,空干水,制好的酱放在冰箱内保存。
开始制做泡菜,白菜和萝卜,提前一天用盐撮一下,放置(4-5小时)后就可以看到出了很多水,把水到出再用凉开水冲洗一下,把水挤干。
提前做好的辣酱拿出,放入韭菜搅拌均匀,(摘韭菜又是件辛苦的事)
把拌好的辣酱放入菜中,(一定要带一次性手套,一是干净,二是保护手,要不然泡菜做好了,手就辣成猪蹄儿了,美丽和美味要兼得。
腌好的泡菜放在冰箱里三至七天食用最佳。
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(责任编辑:bigworld)
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