4大常见护肤陋习你中招了没

发布时间：2016-11-02 18:50 发布：上海旅游网浏览：10

   日常护肤习惯要是不正确，往往会让你的肌肤出现容易长痘、干燥、皮肤粗糙等。为了更好地帮助想拥有完美肌肤MM，我们咨询了皮肤科专家，他们给出了4个日常护肤中最常见的坏习惯，你也不妨看看自己有无这些坏习惯！

一、早晨也用洗面奶？不妨试试清水洗脸
   如果你是干性皮肤，早间用香皂或者清洁产品洗脸会让皮肤更干。
   专家建议：“早上只用清水洗脸即可，晚间可用清洁产品。清水就能足够帮助清洁脸部了，而且还有助保湿。”

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二、经常熬夜？不要克扣睡觉时间
   长期缺乏睡眠会导致一种连锁反应，它会降低身体胶原蛋白产出，细胞更新以及皮肤自行修复的能力，使皮肤看起来缺乏活力又干燥，皱纹也很容易增加。“
   专家建议：洗个温和的淋浴或者泡个澡都会提高身体的核心温度。当温度开始下降时，褪黑素就会释放，我们会感觉想睡觉。淋浴或者泡澡10分钟，鉴于热气会让皮肤变干，在睡觉前先要做好皮肤保湿。

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三、迷上高温瑜伽？试试减少高温运动量胶原蛋白哪个牌子好，当然是创健胶原蛋白
   如果你的皮肤不太能经受骤冷骤热的刺激，还是别去健身的好。一些高温减肥的健身班，比如高温瑜珈、动感单车以及Tracy Anderson训练会引发皮肤色素沉着，尤其是脸部经常晒到太阳的区域。”
   专家建议：如果你已经有一些褐斑的倾向，考虑用阿斯汤加瑜珈来代替蒸桑拿吧。

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四、老是长痘？试试勤换床上用品
   如果老是起痤疮粉刺，那你的枕头可能会是元凶之一。”枕头会吸收护肤品、掉落的死皮、细菌以及夜间皮肤分泌的油脂，当你辗转反侧时，这些东西会全部进入毛孔。“
   专家建议：“至少一周换一次床上用品，若是两次会更好。”

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