站起来却一头栽倒 原来是手机惹的祸

发布时间：2016-11-02 20:02 发布：上海旅游网 浏览：13

中国徐州网-都市晨报讯（记者 王任飞）一直都是坐着躺着，没做什么大运动，但猛然站立起来却感到头晕眼花……低血糖？颈椎病？别猜了，也许正是手机惹的祸。市民小贺就是因为整天用手机上网，眼睛盯着手机屏时间太长，从而导致视神经疲劳，起床后因头晕栽了一个跟头，磕破了下巴。
　　坐卧躺眼睛不离手机屏
　　家住风华园的小贺是名大二学生，今年暑假返徐后就一直宅在家里，惹了妈妈一肚子气， “她整天拿着手机不肯放，恨不得每时每刻都盯在上头！”
　　小贺妈妈告诉记者，每天上午10点多起床后，小贺就摸出手机看微博，边看边慢吞吞地起来洗漱，然后随便吃些东西又回到床上看手机去了。这一看就到了中午，就连吃饭也要妈妈催上个三四遍。  
　　吃过午饭，小贺看一会儿电视，但不超过半小时就又把心思全部转移到了手机上，一直到晚上睡觉。
　　起床头晕磕破下巴
　　这一连十多天与手机为伍，这位网络达人还是隐隐感到自己有些不对劲，眼睛发涩，脑袋也晕乎乎的，浑身上下没什么力气。
　　8月14日早上，小贺醒来后想要起床喝水，谁知刚站直身体就感到眩晕，眼前一黑，双腿一软就向前栽去，一下子撞到了书桌上，额头碰肿了一块，下巴也磕破了。妈妈急忙带着她到医院检查，最后医生告诉小贺，小贺的情况是晕厥。
　　“晕厥是大脑一时性缺血、缺氧引起的短暂意识丧失，这段时间就诊人数明显增多。”市第一人民医院神经内科周联生主任分析，小贺长时间玩手机，非常专注，保持一个姿势太久，大脑处于疲劳状态，在这种情况下，如突发变换体位，特别是起立，由于神经功能的减退，在需要血管收缩时不能及时收缩，头部的血流会迅速流向下肢，造成脑部一时性缺血缺氧，这是造成小贺跌倒摔伤的原因。除此之外，在酷热的季节长时间猫在空调屋里，室内外温差大，往往超过了机体的调节能力，也是发生晕厥的原因。
　　如何预防晕厥
　　知道了晕厥发生的机理，预防是最重要的，避免劳累、受凉、保持心情舒畅，作息正常，尽量不作突发起立的动作，不要像小贺那样，长时间做一个姿势的事情，平常注意锻炼身体，将能预防晕厥的发生。如发现有人晕厥后， 救助者此时千万不要立即把病人扶起，而应让病人平卧，喝些温水，松解衣扣，必要时将病人双下肢抬起，以便更多的血流进入脑组织，促其尽快苏醒，待病人苏醒后再将病人扶起，然后送往医院查明原因再做进一步处理。
　　市第一人民医院眼科的靳雷医生提醒，长时间盯着电脑或手机屏幕，很容易造成视疲劳，引起干眼、结膜炎等病症。“建议看电脑或手机时，每隔半小时就让眼睛离开屏幕，看看远处，休息几分钟后再去使用电脑或手机。”

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