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上海水蜜桃
上海水蜜桃据说是上海最早栽培水蜜桃的人是天文家徐光启的儿子徐龙兴。解放后，市郊各县的桃园都得到了恢复和发展，其中南汇县成为重点果区。品种除了有玉露水蜜桃、陈圃蟠桃之外，还有早熟的“早生”、“雨化露”和中熟的“白风”、“凤露”以及晚熟的“白花”等。上海水蜜桃以皮薄、汁多、香浓、味甜赢得海内外欢迎。英国、美国、日本都先后引种过上海水蜜桃。
进京乳腐
上海郊区奉贤县鼎丰酱园生产的“进京乳腐”久负盛誉，是全国著名的优质乳腐之一。品种有红乳腐、白乳腐和花色乳腐三种。红乳腐包括大红方和小红方。白乳腐包括糟乳腐、油乳腐和白方，花色乳腐品种更多，以配料而命名，如玫瑰乳腐、油辣乳腐、火腿乳腐、虾子乳腐等等。其中以玫瑰乳腐最具江南特色。
枫泾丁蹄
上海市郊金山县出产的枫泾丁蹄已有一百多年历史。它采用黑皮纯种“枫泾猪”的蹄子精制而成。这种黑皮猪骨细而皮薄，肥瘦适中。丁蹄煮熟后，外形完整无缺，色泽红亮，肉嫩质细。热吃酥而不烂，汤质浓而不腻；冷吃喷香可口，另有一番风味。
浦东鸡
浦东鸡肉质特别肥嫩、鲜美，香味甚浓，筵席上常作白斩鸡或整只炖煮。它单冠直立，胸阔体大，黄嘴、黄脚，体形硕大。成年公鸡可以长到9斤，故有“九斤黄”之称，母鸡体重也有6斤左右。
凤尾鱼
凤尾鱼，又称烤子鱼，特征为体侧扁，尾部延长，银白色，雌大雄小。凤尾鱼是名贵经济鱼类，肉质鲜美，供鲜食或制罐头食品。通常人们喜欢将它油炸，加上辅料佐餐，味香酥可口。油炸凤尾鱼制成的凤尾鱼罐头畅销国内外。
猴银鱼
产于上海的崇明、青浦等县。在当地俗称“面丈鱼”或“面条鱼”，肉嫩味美，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，是餐桌上的珍品。用它和鸡蛋一起下锅用旺火炒，可做成名菜“银鱼炒蛋”，也可晒成干或加工成银鱼罐头。
上海绒绣
上海绒绣分欣赏和实用两大类，以色彩丰富，层次清晰，造型生动，形象逼真而深受国内外群众的欢迎。上海雕刻分玉雕、牙雕、木雕、漆雕和石雕五大类。上海玉雕分炉瓶、人物、飞禽、走兽四类，尤以炉瓶最具传统特色。牙雕品种有镂花细刻，皮雕以及人物之类，其中尤以细花镂雕为擅长。金属工艺主要有金银摆件、首饰、各种金属器皿和珐琅工艺品等品种。金银摆件是上海传统工艺品，上海的金银首饰，尤其以嵌白金饰品和养珍珠饰品最富特色。上海织绣有刺绣、抽纱、机绣、绣衣、印花品、地毯、艺术挂毯七大类。上海民间工艺来源于人民生活，有浓厚的乡土气息。各种丝绒、民间灯彩、人造绢花、面塑、彩塑、剪纸、刻纸、彩蛋、民族娃娃、仿古铜器、泥塑陶俑以及票贴画、麦杆画、绸布贴画、回丝画等等。上海丝绸是中国丝绸重要产地和出口地之一。绸、缎、绫、罗、锦、绉、绒、葛、绨、纺、纱、绡。
高桥松饼
用精白粉、熟猪油、绵白糖、赤豆、桂花为原料，精细加工而成，滋味甜肥，松酥爽口，为高桥四大名点(松饼，松糕、薄脆、一捏酥)之一。淮海中路瑞金路口的高桥食品厂门市部专营。
城隍庙梨膏糖
相传已有1300多年历史。100多前上海城隍庙开设了果膏糖店，由于业主善于经营，使城隍庙梨膏糖扬名中外。此糖分疗效梨膏糖和花色梨膏糖两类。疗效梨膏糖有止咳平喘、生津开胃之效用。
系采用杏仁、桔梗、茯苓、半夏、冬花、前胡、桔红等药材和白砂糖一起经煎熬精制而成。花色梨膏糖则用砂仁、山楂、丁香、佛手、木香等中草药加上白糖精熬而成。现由豫园商城上海梨膏糖商店专卖。
奶油五香豆
奶油五香豆以本地绿色蚕豆为原料，伴以茴香、桂皮、精盐、白糖、香精、奶油等佐料精制而成。其特点是微带甜味，清醇可口、色泽光洁，回味久长，又能生津开胃。
其实现在买地方特产真的很难，现在交通方便了，每个地方的特产几乎全国都有卖的，姑且介绍一点，你自己挑几样吧。
推荐：稻香春鸭胗肝 城隍庙梨膏糖
上海的土特产有：
食品：
城隍庙五香豆、稻香春鸭胗肝、北万有腌腊品、老大房点心，上海水密桃 进京乳腐 枫泾丁蹄 凤尾鱼罐头 浦东三黄鸡 松江钙鱼 城隍庙梨膏糖 扎肉 粽子 笋干毛豆
工艺品：
上海绒绣 上海木雕 上海漆器 老介福绸缎 上海丝绸 嘉定黄草编 嘉定竹刻 上海玉雕 上海砚刻 上海面塑 上海牙雕 上海顾绣 曹素功墨 上海崩瓜 集云阁篆刻
万寿斋时好时差~章氏我觉得和普通的三黄鸡差不多~
&这些你都不可能带回去的~
上海特产的东西外地都有得卖的~所以没什么好带的~
大白兔奶糖~力波~小笼（也没法带）~光明牛奶~
如果想带回去送送人~不如弄几个上海超市的袋子回去，到自家那边的超市买点大白兔~
上海的土特产有：
食品：
城隍庙五香豆、稻香春鸭胗肝、北万有腌腊品、老大房点心，上海水密桃 进京乳腐 枫泾丁蹄 凤尾鱼罐头 浦东三黄鸡 松江钙鱼 城隍庙梨膏糖 扎肉 粽子 笋干毛豆
工艺品：
上海绒绣 上海木雕 上海漆器 老介福绸缎 上海丝绸 嘉定黄草编 嘉定竹刻 上海玉雕 上海砚刻 上海面塑 上海牙雕 上海顾绣 曹素功墨 上海崩瓜 集云阁篆刻
南京路上逛一圈,啥都有
上海城隍庙的五香豆挺不错，不过一定要买正宗的．
上海旅游网