为什么我觉得蛙泳游了个25米就比较吃力了?感觉就算换气了还是觉得气不够?腿也蹬不动了?

发布时间:2024-05-02 09:19 发布:上海旅游网

问题描述:

问题解答:

协调性可能不行,需要多练漂浮。动作不要太快,不要要求速度,在水里漂个几秒再游,游的时候脑海里想着老师和视频上看的标准动作,坚持住你会成功的!我也和你那么过来的,我现在可以游3000米蛙泳了

一是可能耐力不够,需要经常锻炼。
二是可能游泳的姿势和协调性不好,速度不要太快,滑行一段距离再进行下一次的动作。可以省不少力气的。
我也在学,我的抬头蛙泳都可以游100米了,呵呵

热点新闻