问题描述：
我都游不了多久，游了二十几米以后就得停下来休息，是不是非得很壮才能游得好呢，我看其他的女生也没有多壮啊
问题解答：
原因：1、泳姿不够正确：泳姿不对游起来就会很累，还会影响换气，所以游不远；2、体能锻炼不够：很多刚学游泳的人游不远，是因为手臂和腿部的耐力跟不上，经常长跑和引体向上，就可以让你轻松游远；3、小孩和老人体力不够，自然游不远。
我也是女生，不过练了几年了。刚开始大家都是这样，因为刚开始不太习惯水的浮力的，游得比较类。这个不用着急，你先二十五米二十五米的练，然后再五十米五十米地练，循序渐进。不过还要看你的泳姿标不标准，不标准的泳姿会比较费力。另外，你要练练肺活量，这么说吧，你最少可以在水里憋气30秒以上才可以开始学游泳，那是基本功。你可以在地上锻炼手臂划水动作和在水里练习腿部打水动作。憋气最好有四五十秒，一般游泳游得不错的人都可以憋上一分钟或以上。最好，动作要协调，呼吸动作要到位。也不是说要壮才游得好，那是奥运选手吧。身材要不胖最好，力气要充足。一般学游泳最好找教练或是游泳班，那样学着比较快也比较轻松。游泳要努力哦。另外要会用深呼吸调整自己的呼吸，是自己没有那么疲劳。就是吸气后头埋入水中（就像在水里做升蹲起），过一两秒起来，重复至呼吸平稳。
和体力有一定关系，但不是绝对的因素！！！
因为，你肯定看到过，有人躺在水面上的吧？还有仰泳的人，游累了就躺在水面上休息下，呵呵～～
水本身是有浮力的，你现在的情况多半是因为身体协调性的问题。任何一种泳姿，手和腿都不是同步的哦。也就是说你腿在蹬的时候，手就可以休息，手划水的时候，腿也可以休息，这样可以保存体力。
试试我说的方法。应该很有效果。
另外多练习，练练体力也好。
你自己先想想练了多久游泳吧
任何一个项目都有自己的专项力量。
比如举重你说力量大不大。
但是让他射击他得稳定性肯定没有专业射击稳定性高
这就是专项力量。
专项力量的提高只有靠一直不断的联系这个项目才能有所提高
建议你去找个市游泳队练习吧。现在的市游泳队一般是交钱就能教你的。
而且还很专业。
动作对了，能换气的话。你就敞开了游吧。
田径是你强项
因为你还没有完全掌握游泳的技巧！
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