怎么戒除网瘾

问题描述：

我是一名高3学生,现在学习紧张,可我还是沉迷与网络,我也想戒除网瘾,可是没过多久又上瘾了,我该怎么办?????我都快疯了.?.@#$~

问题解答：

把电脑搬走，过一些日子就没事了

除了吃药输液，每个孩子每天都要接受“脱瘾治疗仪”治疗半个小时。“药物治疗加上心理治疗，最多15天，就可以根治一个连续一周不睡觉上网孩子的网瘾。”这不是天方夜谭，是北京军区总医院网络依赖治疗中心的承诺。

戒网瘾也需要吃药，不会留下后遗症！与酒瘾、赌瘾、毒瘾一样需要专门的病房和极大的毅力进行戒除！听起来有点不可思议。带着这一系列的疑问，记者三进治疗中心，并采访了相关专家，给读者揭开北京军区总医院成立的首家专门的网络依赖治疗中心是如何为网络成瘾的青少年戒瘾的——

揭秘

用什么来治

除了聊天就是吃药输液

“每天我都要输一瓶液，这已是第八瓶了。”4日，当记者进入治疗中心病房时，住院的六个孩子各自躺在自己的病房里输着液，19岁的小西（化名）对记者表示。

“我们的治疗就是药物治疗加上心理治疗。”北京军区总医院药物依赖防治中心主任陶然向记者介绍了根治网瘾的治疗方案。“药物治疗是中西医相结合，主要来调节情绪。心理治疗是通过音乐、谈话聊天疏导等方式进行。每天住院的孩子都要定时喝一服中药，输一瓶液，根据病情的不同吃不同的西药。”

一般还要运用“多功能心理平衡仪”进行物理治疗。大约经过10～15天后，孩子就会逐渐恢复正常的生活状态。

吃的什么药

大部分都是静心的药

至于采用的药片都是什么药时，陶然告诉记者，中药是医院邀请一名老中医专家自行研制的，主要由枸杞子、酸枣组成，用来静心安神。而对于西药，“很多同行都想知道我们用了什么药，这是我们暂时不能公开的秘密。”网络依赖治疗中心主治医师柏雪峰表示，但都是目前各大医院都有的，主要是调节大脑分泌的。

记者在采访中了解到，对于病人的家属，医院也是不主动告知用药的名字的。“家长都知道我们是用心理和药物治疗相结合的，也都知道主要是治什么方面的。”柏雪峰表示。19岁的小西是这样对记者描述每天所吃的药的，一开始是五粒白色的，然后改为吃五粒白色的和两粒蓝色的，前几天又改为吃两粒白色，外加两粒橙色的。“不知道是什么药，但没有任何不舒服的感觉，只是输液时有些口干。”

要花多少钱

大概要花六千元左右

中心的心理咨询师王辉硕士介绍说，患者入院后要用三种方法进行评估，一是患者自评，提一些类似于“是否将上网作为解脱痛苦的惟一方法”的问题；二是采用心理学已经公认的测量方式评估，如SCL90（症状评定量表）；三就是医生的主观评价了。经过评估后，医生再根据每个孩子的情况决定治疗手段和日治疗次数。

目前，患者住院期间的全部费用是6000元左右。对此，王辉解释说，这包括药物和病房两个方面费用。

后续咋治疗

出院后追访半年到一年

对于如何保证出院的患者不再“重操就业”，陶然表示，在15天的治疗期内，除了对孩子进行治疗外，医院同时和每个孩子的家长保持紧密的联系。在孩子出院后，医生就把方案交给家长，给他们对症下药。此外，在孩子出院后的半年到一年内，医院仍会和孩子家长保持联系，随时掌握情况。“只要家长进行正确的教育方式，为孩子网瘾营造良好的家庭氛围，孩子复发的几率基本不会存在。”

目前，防治中心已治疗了20多名患者，“没有一个复发的。”陶然一脸肯定。

追问

心理疾病为啥要用药治

既然是种病，必须用药治

“单纯的心理疏导是不行的，要告诉家长这是病，要转变观念。”陶主任这样告诉记者。他认为，医学研究证明，网络成瘾不只是一种心理疾病，准确地说是一种内分泌紊乱的精神类疾病。患有互联网成瘾综合征的患者，与酒瘾、毒瘾、洁癖等患者一样，其心理都是病态的，程度不同地存在着抑郁症、自闭症、焦虑症、强迫症、偏执症等心理障碍。

陶主任说，大脑中有个“奖赏系统”，如果某个区域长期定时受到刺激就会兴奋，产生化学物质——五羟色胺。它是大脑中管理心理和情感的最主要物质，过多就会产生这两方面的障碍，从而出现抑郁、自闭等症状。如果长期得不到发泄疏导，孩子就会到网上寻找平衡，而长时间的上网刺激又会导致更多的五羟色胺产生，从而形成恶性循环。

因此，针对这种发病机制，他们推出“中西医结合＋心理疏导＋物理疗法”的自创疗法。
既然吃药是否和戒毒一样

网络成瘾绝不等同于毒品

此前宁波有医院用戒毒的办法来戒网瘾，那治疗中心是否用这个原理来治疗的呢？

“网络成瘾绝不等同于毒品，它和毒品没有必然的联系。”陶然强调。

据陶然介绍，网络成瘾的病人五羟色胺都是失衡的，五羟色胺是人体内控制情绪、心境的元素，因而网络成瘾的病人都表现为情绪、心境的失控，当不上网时就会烦躁不安，心急焦虑。而毒瘾患者除了五羟色胺失衡外，身体内其他五大机能都失去平衡，所以和毒瘾患者的烦躁、焦虑、不可自控相比，网络成瘾的病人是完全具有自控力的。“这也就是为什么仅需要半个月的时间，就能治愈网瘾的原因。”

是药三分毒服药安全吗

不长期吃就不存在副作用

俗话说，是药均有三分毒。当记者对药物治疗必然要引起的副作用表示质疑时，陶然一笑：任何一种药物在体内只能存在几个小时的作用，这是医学常识。凡是说该药治疗效果达到100％，只要吃了哪种药就能药到病除的说法都是不成立的。因为人体具有新陈代谢的功能，一种药物在人体几个小时后，当它的药物作用发挥完了就会被排泄出去。“所以人生病了要不断地吃药，一粒药是根本解决不了问题的。”

陶然解释，网络成瘾的病人服药大约只住院前八天的时间，第八天后，绝大部分的病人由于情绪、思想都逐渐恢复正常，也就停止用药了。而出院康复后，是完全不需要再吃药的。这也就意味着，病人所吃的药，早已被排泄出去，不需要长期吃药，所以也就不存在副作用。?（记者 方芳）

新闻链接

宁波用戒毒药戒网瘾引发争议

以戒毒见长的浙江宁波市戒毒研究中心去年底通过临床证实，莨菪类药加上其他辅助疗法可以戒除网瘾。据该市戒毒研究中心杨国栋教授介绍，实施药物治疗，主要是注射莨菪类药——东莨菪碱，抑制大脑皮层，使其在睡眠、休息过程中恢复机体平衡系统，使患者对上网不再感兴趣。

杭州第七人民医院一位心理医生对于使用戒毒药物戒除网瘾的方法表示担心。他说，杨教授提出平衡体内的多巴胺来克服网瘾有一定道理，但在抑制多巴胺的同时，人会对很多事情都失去兴趣，网瘾是没有了，但生活的乐趣也可能荡然无存。

北京大学法学院卫生法学教授孙东东也说，目前我国一些医疗单位对某些医疗新技术随意尝试的问题，应引起卫生部的重视。不仅现有的诊疗名录划分不够仔细和及时，国家在医疗新技术方面亦缺乏专门的管理，已经酝酿多年的《卫生新技术临床准入暂行办法》因为种种原因迟迟难以出台。这不仅造成了目前国内在医疗新技术管理方面的混乱，也给卫生部的监管增加了难度。
回答者：lavatemp - 助理 三级 8-28 10:37

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最好的方法是做另外一件你喜欢的事情,比如一种运动、学习、看小说。
回答者：握今 - 试用期 一级 8-28 12:58

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我想问问,你上网是想干什么呢?玩游戏,聊天,还是只想上网?

我几乎是24小时在线
不过我是工作需要
你可以找些事来做，如果找个女朋友
嘎嘎

忘了你是个学生了，看样子你就不像好好学的料
学点你喜欢的东西吧，我的计算机就是从网吧学起的

看你喜欢什么东西，喜欢什么就把心都放上去，只要专一，什么行业都有状元对不？

切!就是你把注意力集中到学习上.找到乐趣分散你的注意力就可以.当你觉得有乐趣就可以了,不是就上几天不断的.就觉得没有好耍的就想不上了.我的经验哈.

还是暂时把电脑搬走吧...

我只能说“这不全是你的错……”
如果你能够认真思考一下，摆清厉害关系，
逐渐减少上网的时间，但一定不要彻底戒掉，
因为事物都有两面性，不要把它一下子给定义成坏的……