过敏性鼻炎自疗保健方法

问题描述：

得了过敏性鼻炎，求自疗保健方法

问题解答：

不要接触过敏源
或者是到那些空气质量不好的地方

有更多的好办法吗？

把鼻子割掉。

最彻底的方法是查查过敏源，几百块钱吧，以后避免那种东西。还有就是每天坚持按摩鼻部，锻炼身体。

我也有好多年了。
我都喷一种药叫德众的，这个喷了鼻子会通气，而且没有什么激素，是没有依赖性的。
之外，我就是用盐水洗鼻子。这个网上也很多介绍。可以自己去研究下。
还有螺旋藻，我身边的朋友很多都吃这个好。这个不是说治鼻炎，而是增强免疫。网上也有说队鼻炎好的。我妈妈吃了是已经好多年没有发作了。我现在也在吃，但是要到下一季度才有感觉的
我鼻子在空调间很怕干燥，所以我常备加湿器。
都是经验之谈，要断尾几乎不可能的，只能养了~
另外鄙视长篇复制。