我在游泳馆学游泳,可游一会儿就冷的哆嗦,请问有什么好办法可以耐冷啊?

问题描述：

问题解答：

一般来讲，多游一会儿就不冷了，

但因为初学，体力和游泳技能都不是很好，游一会儿就会感到累

了，我和你有同感，因为我也刚开始学，刚刚离开浮带，还需要

有人在旁边才敢自己游，你只要记住休息的时间不要太长，在身

体还没有感到冷的时候就继续运动就可以。

另外，你可能是姿势不对，达不到运动的效果才会感到冷，需要

请教一下专业人士。

还有，冷得哆嗦时千万不要再游了，免得抽筋很难受的。

希望你早日学会游泳，身体健康。

没有什么好办法，只是你多游几次就不冷了，我一开始也是这样的，但是记住一点，只要身体哆嗦就马上出来，要不然容易产生怕水凉的心里阴影，只要你坚持每天都游，慢慢的就不会冷了。另外注意饮食，一日三餐一定要吃饱，多吃含糖和脂肪高的食物

不停的游