问题描述:
我不会换气,因为游一躺50公尺,喝了不少水,而且也会流鼻水(我没有生病)1. 该怎麼学会自由泳的换气?2. 为什麼会流鼻水?
问题解答:
1.举右手划左手时,头往右边转吸气,反之,也一样。2.流鼻水很正常,但绝不是因为从耳朵和嘴巴或者眼睛里进去才从鼻子里流出来的
1.自由泳的换气你要把头抬起来,在水面上游,头一转时趁机换气啊2.流鼻水是因为水的原因,你在水里面游泳,会有水流进耳朵,所以从鼻子出来吧,应该是这样
先从单手划臂练习开始吧这样比较好换气