问题描述：
我现在游泳在水里半个小时以上，头就有点痛，好象进水一样的 我想问下是什么原因？
问题解答：
缺乏锻炼……还有要正确估量自己，对于非专业的，游泳时间不要太长还有游泳前不要吃太多东西，要做热身如果感觉不适就马上休息，不舒服的话，就不要太用力，适当减少运动量运动量要一点一点地增加不要再感觉不适之后冲很热的水按照楼上那位的是说法，我每天最起码训练两小时，早就被水压给弄死了……
一般都会这种情况!!因为下水后水对人体的压力变大了,你可以试着多做几次深呼吸!做点热身的运动!!
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