生前何必久睡，死后自会长眠 对么？

问题描述：

问题解答：

中医认为，好的睡眠是重要的养生方法之一…晚上每个时间阶段都对应着一个脏器的活动…如果在对应的时间段没有得到好的睡眠，长期下来就会影响身体或者精神…所以好的睡眠是必须的！

我觉得睡觉差不多就行，多了不好，少了也不好。作为劝人向上的一句话，我觉得睡觉的时间倒不是主要的，关键是醒着的时候把握时间，比如有些人起早贪黑玩游戏，那睡多睡少都没多大意义！

这也要有个度呀。。如说你夜夜笙歌艳舞，不注意休息的话。那真的离长眠就不远了，呵呵。保持充足的睡眠能给人充沛的体力及精力！！！

看来你脑子不好。你不休息好怎么长寿啊。长期休息不好肯定影响寿命/别人100还活了你20就死了。也不知道谁活的长。