我是个网络工作者，一般每天都要上15小时左右的网，近来上网感觉头晕晕的，请问怎么办?

问题描述：

我是个网络工作者，一般每天都要上15小时左右的网，近来上网感觉头晕晕的，请问怎么办?

问题解答：

你这完全是营养不良，睡眠不足造成的，肯定没有按时吃饭和睡觉。
养成正常的作息时间，按时吃饭，睡觉，计划工作。

很简单的问题 少上或者转行

千金难买健康

争取时间休息吧~多吃点富含维他命的食物，健康是要靠自己的，不然吃什么灵丹妙药都没有效果。
平时摆放一瓶有水的植物在显示器旁边吧，这样一来可以吸收一点辐射，二来可以在看屏幕时间长了以后看看绿色植物，舒缓一下。

别坐时间长了，连续工作2小时后，出去运动10~15分钟，健康最重要

长时间面对电脑 有的时候是这样的

我学电脑编程的也是这样哦，多休息

歇会,接着干,谁叫咱吃这碗饭;
躺会,伸伸腰,没钱谁会把心操;
站会,动动腿,生命体现这一会;
呵呵,以上搞笑;
试着在能对付就OK的情况下蒙事一个星期,好好放松一下,然后再投入工作就好多了.
都不容易,忍吧,要是给你发到机床那天天搞生产,腰还受不了了,行行出状元,行行有苦恼,但是为了家人和理想,还能怎么样呢,除非你有了新的门路,但是那也是有那个位置的烦恼,
关键是要:坚韧,坚持