问题描述：
打水阻力太大，费力还不动，怎么该啊！？
从何练起？
练腿可有细节？？？
问题解答：
楼上说的是错的!蝶泳是靠腰部发力!用腿部发力是不走水的 .用腿部发力屁股会出水的!
蝶泳很难学！技术难度是除了蛙泳在四种泳姿中第二高！
蝶泳想要练点样子起码要一年！否则很难出结果！
练蝶泳给你些提示：
1.入水时胸部 头部完全放松！“砖”下水！否则会不走的
2.不是用腿部打腿！是用腰部带动腿部！用腿部打腿基本上游不走！
3.手在水底用力！出水放松！
本人广西200碟第二！这是我自己的游泳视频！楼主看一下！希望对你有帮助！
http://v.ku6.com/show/LuoNkyDW-nbLU17S.html
http://v.ku6.com/show/gBWDnCwcQFKwTLSg.html
去看看蝶泳相关的视频吧！
www.56.com
那上面就有！
我就是看视频自己摸索的！
你还没有掌握要领，找个师傅指点一下。
腰部要发力的，带动腿部打水！
蝶泳，应先练上肢力量。
游的时候，先练打腿，要快。然后再单独练划手，然后再配合起来就好了。
先把蝶泳腿给练会了;再来练手;可以先自由泳手~蝶泳腿;会了之后再用蛙泳腿~蝶泳手;然后再配合再一起..........
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