问题描述：
自己买点体育/运动方面的练下力气(力量/体力).
买个沙袋练拳(脚)击/散打,同时加练躲散/突击,这些有用吗?
害人终害己,
打人跟别人打你一样.
强者不怕!弱者不欺.才是我想练功夫的真正目的.
这个社会什么人都有!一个人在外打工,难免会被别人欺负,甚至敲诈等等!
我是一个性格内向的人,我不怕事!但怕害人!我不想做人做事,或者走在大街小巷都抬不起头,不敢大声说话!祸从口出嘛!练好功夫就是练好勇气,文来文对武来武对!
问题解答：
我虽然没有真正的练过，但是也学了几天散打和拳击，对身体挺好，虽然不欺负人，但是别人欺负自己也有底（我也是一个比较内向的人），怎么也算心理上的解压吧。可以在书店买些比较好懂的散打图谱，慢慢学学，悟性要好些。
当然可以，很多武功可以函授的…就是到那些武术学校，邮购教材，自己在家学习，便宜，不影响生活工作
建议你可以去随便找个散打班学个两个月，了解一下他们的训练方式，然后就买书在家自学
自学个几年后再去找个好点的这种训练班纠正一下自己的路线，也多跟别人练练，应证一下自己的实力
功夫是要花时间练是没错，但是闭门造车往往会造出畸形的怪胎
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