问题描述：
一大早到晚上6、7点的时间段
问题解答：
个人觉得市内没有太多可游玩的，有兴趣白天可以到龙华寺、植物园、豫园、城隍庙-外滩，到浦东可以去金茂、东方明珠、世纪公园；浦西到南京路、滩海路(襄阳市场已经关了)等商业街可以购物；
郊区可以去青浦的朱家角看看水乡风光；去松江看看松江府；去崇明岛
如果是到周边在万体馆那里有杭州、苏州、鹿直等的一日游的大巴
市区可到东方明珠或环球金融大厦、豫园、老城隍庙、外滩、南京东路转一圈。
郊区可到七宝老街、朱家角、奉贤海滩等地方，在上海体育馆那里的旅游集散中心有好多条旅游专线，不妨去看看。
第一次来上海，就去南京路，外滩，东方明珠，还有城隍庙，有时间再去徐家汇看看那里的繁华吧，这样一天就差不多了，估计也很累了，早点休息吧
城隍庙，，人民广场，陆家嘴
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