问题描述：
问题解答：
根本原因不是力量不够
因为你可以发现
有些人身体很弱,手脚很细的都能游得很好
我觉得主要原因还是姿势还不够标准
慢慢练习过一段时间后会省力很多的
我以前也是那样
先请问您的姿势标准吗？您有专业人士来给您指导吗？如果您游泳的姿势不正确，那么肯定是觉得力量不够的。如果想学好游泳那么必须首先克服游泳姿势不正确的困难，如果姿势正确了那么就容易多了。一般不是游泳专业的人员游自由泳50米就游不动了，但是游蛙泳却可以游几百米没问题，主要的原因就是自由泳的划臂技术不过关。九成以上的业余游泳爱好者都是这个问题，但是克服了这个问题之后就随便游个几公里不成问题的。我现在就是每天游两公里自由泳的，勤学苦练就好了。
是手臂划水力量不够吧 建议去健身房 主要练习手臂耐力（注意是耐力哦） 或者买手臂拉力器或专门练习游泳臂力的东西 一般体育用品有售 再有就是给自己定量游泳 每次坚持游完定下的量 用不了多久你就会发现自己的耐力很好了啊 我也是业余的 刚练的时候很累 都一样 后来给自己定下目标 每次1000米自 后来慢慢升到2千米了 不仅力量有了 连动作也比较标准了（平时多注意观察或询问逼自己游的好的） 现在还在坚持 呵呵 努力就好 贵在坚持
适当的加强上肢力量的练习，你可以去买一条皮筋，固定起来模仿自由泳划臂，一次30～50，经常联系，实施起来实惠方便，试试吧，你会发现效果真的很好，加油！
第一做陆上力量练习，第二改进技术。
两个字，坚持！
这是我的经验了
希望你能认同
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