问题描述:
我听生命老师说,确诊为网瘾的话会被认为是人格解体,所以想知道网瘾的判断标准以及网瘾该如何戒除。
问题解答:
看看是不是这个:
标准
网络成瘾症状
1.对网络有强烈渴求,上网占据生活中主导地位,如头脑中常常浮现和网络有关的事,回忆上一次上网的情境或期待下一次上网。
2.几天不上网就会出现烦躁不安、焦虑、易激惹等症状,上网后上述症状可迅速减轻或消失。
3.要花更多的时间上网才能感到满足,且时间不断延长。
4.曾经努力过多次,想控制、减少或停止上网,但没有成功。
5.尽管知道上网会给自己带来或已经带来危害,仍然忍不住继续上网。
6.除上网之外,对其他事物的兴趣明显减少,以致失去以前的爱好和娱乐。
7.用上网来回避现实或缓解不良的感受和情绪。
8.对家人、老师、同学、朋友或专业人员撒谎,隐瞒涉入网络的程度,包括上网的真实时间和费用。