问题描述：
包括订票、行程、游玩路线、住宿、注意事项、大概需要的花费等等，希望全面一点！我大概准备玩7、8天左右，上海或者南京走
（一定是自己写的我才会给最佳答案哦，务必全面一点，因为本人旅游菜鸟！！！！）
问题解答：
D1：布达拉宫早上8点开始对游客开放，建议早些出发，可以乘坐出租车10元，或三轮车3～5元即可到达。参观布达拉宫大致需要一个上午的时间，如果对摄影感兴趣，参观完毕不妨花10元门票到药王山，这座山的半山腰是拍摄布达拉宫最好的取景点。
中午可以在北京路上找一家餐厅用餐，之后回住宿点稍事休息，缓解一下高原反应。下午2点左右在娘热路上乘坐5路公交车前往色拉寺，参观永乐八年的大藏经和一万多尊镀金的铜像。随后乘5路车返回，在藏医院附近乘2路前往罗布林卡，游览结束可就近用餐和住宿。
D2：上午乘3路车到哲蚌寺，寺庙规模宏大，如果恰逢拉萨雪顿节，那更是可以看到场面异常壮观的晒佛仪式。随后可回住宿地用餐并休息。
下午2点左右出发前往大昭寺，可以乘坐三轮车，如果对高原气候已适应，不妨步行前往。参观完毕，一定要逛一逛围绕大昭寺形成的环形商业街——八廓街，欣赏古老的藏族街区，购买藏族手工制品，并尝尝风味独特的藏式美食。
D3：包车前往纳木措，并在回来的途中顺道去羊八井泡温泉。包车费用很贵，大致需要1500元一辆，建议找齐旅伴，分摊费用。从拉萨出发，中午时分可以抵达纳木措，可以带上装备，在湖边过上一夜，第二天上午返回，因为清晨和黄昏的纳木措是最美的。从纳木措返回拉萨市区的途中会经过羊八井，建议不要错过这里的温泉。
再有具体问题 会具体解释的
从上海出发，走青藏线，到拉萨，看布达拉宫，再去纳木错，风景很原始，很秀丽，再去珠峰，只能到大本营，从拉萨返回上海。花费得5000元。因西藏海拔较高，带好药品。
坐火车,第一安全;第二可以慢悠悠的欣赏窗外的景色变换,绝对是一种视觉冲击;第三,西藏线上的列车男乘务都相当的好看,呵呵,尤其是北京到拉萨那趟!~!第四,你绝对有足够的时间去沉淀或者整理一下留在城市的心情;
如果是12月底的话,无须订票,因为是西藏的旅游淡季,票相当的好买.
如果预计7,8天的话,那就逛逛拉萨和林芝,能把这两个地方的景点走完就很不错了!最好不要走完,留一点遗憾才更值得怀念~~!
住宿没什么好说的,标准双人间100块/天,普通的话,一个床位在30块左右.这个季节,基本上随便一个酒店或者旅馆都有床位.不过,记得要杀价哦!
初到西藏的话,高原反应肯定少不了,可以提前10天服用红景天.或者路上准备一两颗釉子,实在难受了就用釉子皮捂住鼻子,使劲的吸两下釉子皮的清香,有缓解高原反应的功效(这条是我自己试过,总结出来的);还有整副好一点的太阳镜,否则回来以后很容易红眼,畏光,蛰疼(这个也是我亲身体会,后来滴了大半个月的眼药水才搞定);对了,再带点巧克力,糖,白酒(补充体力,取暖的时候用得着),铅笔和一些文具(留给那些有需要的孩子);
花费大概在每人3000块左右,在西藏待了大半个月,回来还可以买点藏刀什么的
如果是第一次去西藏，建意还是参团的比较好。
因为西藏的气修及人民民俗比较特殊。
首先，如果你要去西藏，一定要注意身体情况。
有心血管病、高血压症状、哮喘病患者不适宜进藏；出行前有感冒、发烧症状，不适宜进藏；而且一定要注意当地的民俗民风。
其次如果是自由行，一定要处处小心，西藏那边会有一些欺骗的商贩，当地导游的素质也一般。西藏游一般是在8——12天。最好是先飞拉萨，由低海拔城市到高海拔城市，刚到的一天最好不要急于浏览。
如要游布达拉宫，需要排队买票，该景点接待的人数每天是有限的。
本人建意你可先飞拉萨——布达拉宫——晚餐可到八角街游玩（比较有当地特色）——林芝——日喀则等地方。
如果你想感受一下青藏铁路，可于拉萨乘火车；一前往西宁。火车票要提前买，而且要花长时间。青藏线一般发车为上午或傍晚（车程共26小时）。
因为是在网上跟你说的，都是比较粗略，真要前往西藏，一定要做好事前工作，地图及当地景点民俗及一些药必不可少。 （可以去旅行社拿一些资料作参考）
现在西藏是旅游淡季，价格也比较平，房价不高。
因为我以前是导游，所以给一点小小的建意。希望可以帮到你。
你七八天的时间，从上海跑来拉萨时间基本都用在来回的路上了，还是等有时间再来吧。
上海旅游网