问题描述：
我住在虹口,想学实战的搏击,选了空手道,四川路虹口体育场好象有家上海杉浦塾空手道,还有家是虹口体育馆的极真空手道,请问哪家好点,系统正宗点?给点意见
问题解答：
首先很高兴你选择了空手道，OSU！
然后回答你的问题，当然是极真好啊。。极真是空手道界的一张名牌了。而且你是想学实战，极真又是空手道里最重视实战的一个流派。。。国内极真每年会有很多实战比赛，上海经常负责举办这些比较大的赛事。。你可以通过比赛获得更多实战经验。。
希望你可以坚持练下来，变强大
虹口体育馆的极真空手道
极真空手道是空手道中最厉害的我就是学它的
很多
两个都很正宗，流派不同。
杉浦塾是和道会，虹口体育馆龚道场是极真。
和道会是传统空手道，打寸止，戴头盔拳套。
极真是全接触打法，就是肉搏哈哈。
你想学实战的搏击就选龚道场吧。
当然是极真会了，但是如果你有条件的话我建议你去大道塾看一看。大道塾空手道的起源和它的创始人东孝(Mr.TAKASHI AZUMA)先生
1949年生人，1970年参加自卫队。71年进早稻田大学学习，72年从自卫队退役，后进入极真会学习空
手道。74年获全日本空手道大会第二名，同年获第一届世界空手道大会第六名。76年为全日本空手道
大会第3名，79年世界空手道大会第4名。81年创办大道塾空手道流派，允许戴头盔，可使用踢打摔绞
和关节技，形成最技术体系完善的综合技空手道流派。后创办“北斗旗空手道选拔赛”。
83年在东京设立支部，85年在大阪建立支部。从98年开始“北斗旗选手赛”同“全日本选手权大会”
（四年一度）分离。东孝现为大道塾七段、极真八段、柔道三段。在95年北斗旗大会上，成功地劈开
了十二块冰砖。
著有：《格斗空手道》、《大道无斗》等书。大道塾成为日本最受欢迎的空手道流派之一。
大道塾空手道的创始人东孝先生的极真空手道的开山主师大山倍达的得意弟子，同时对柔道也有很深的造诣（在23岁之前就接受了5年的柔道训练），在很年轻的时候就获得了柔道黑带三段。23岁以后开始了极真空手道的修行，当时他还是一个日本早稻田的学生，5年后夺得了极真空手道全日本大赛的冠军，并在1979年的第二届极真空手道全世界大赛中，年届30的东孝先生宝刀老，夺得第四名。
长期的极真空手练习和亲身经历使东孝先生深感号称“格斗空手道”的极真离真正的实战还有相当的距离，其拳、腿、膝、肘等技术并未涵盖所有的格斗技法。有感于此，东孝先生于1981年开创了自己的门派--格斗空手道大道塾，并以2001年将之更名为空道大道塾。
空道大道塾除了使用所有极真空手道的技术外，还允许选手运用关节技、投技、寝技和绞技，这不谛为空手道历史上的一次革命，大道塾也从此以空手道"先锋派"的形象在格斗界独树一帜，并以其鲜明的实战风格成为世界上最著名的格斗组织之一。目前在日本有超过100个支部，另外还有海外30多个支部。 自创立以来，大道塾的赛事被命名为北斗旗，从1986年开始每年分别在春季和秋季举办全日本北斗旗空手道分级别大赛和全日本北斗旗空手道无差别级大赛。2001年，大道塾举办了第一届北斗旗世界大赛，来自23个国家的代表使之成为一次极为成功的格斗盛会，北斗旗空手道也改称为北斗旗空道，东孝先生也成为国际空道联盟的理事长。
东孝先生一直致力于通过武士道的武士哲学向年轻人灌输健康的武道思想并通过训练给予他们健康的身体。作为空手道先锋流派的领军人物，东孝先生不但是武术界的权威人士而且在年轻一代中有着崇高的威望。 什么是北斗旗
--北斗旗是我们平常所说的“大熊星座”或“北斗七星”，它是作为指向北极星的象征而为大家所熟知。如果我们将北极星比喻为唯一的最高真理，那么通过“北斗旗规则”我们至少懂得应该朝哪个方向去努力达到这个最高真理。这也是为什么东孝先生将大道塾的比赛命名为北斗旗的原因。
大道塾比赛规则摘录
格斗风格：
--北斗旗是一项非常独特的综合格斗赛事，除了拳、腿、摔的技法，它还允许绞技和关节技。大道塾致力于发展能同时在真实自卫情况和无限制格斗比赛中运用的技术。
回合
--每回合3分钟，如未分赢输，再加赛3分钟，仍未分高下，再加赛3分钟，回合间隔30秒。
级别划分
--在今天的格斗比赛中很多都运用体重级别系统，但不幸的是一个选手如果和对手同样体重但身材较矮，在比赛中就有先天的弱势，比如，在摔交和柔道比赛中，选手的体重对比赛的结果影响很大。但在格斗比赛中如拳击、泰拳和空手道，身高却是左右胜负的重要因素。由于北斗旗比赛兼容打击技法和综合格斗技法，为了公平起见，就采用了独特的分级体系--根据身高（CM）加体重（KG）之和划分级别。
轻量级：小于230
中量级：230-240
轻重量级：240-250
重量级：250-260
超重量级：大于260
举例来说，一个身高175CM、体重80KG的选手和一个身高180CM、体重75KG的选手同为重量级。
防护措施
头部：选手必须佩带可以覆盖整个脸部的头盔；
手部：选手必须佩带经国际格斗空手道联盟认可的手套。如果选手使用护手绷带。长度不可以超过2米。
护裆：选手必须佩带护裆。
腿部：腿部可以不佩带任何护具，选手裸足比赛。
衣服：选手必须着传统空手道服，在道服的左胸部位可以出现道场的名字，但其他位置不能有任何标记；
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