问题描述：
本月（1月）中旬跟团参加北京五天游（1个12岁的女孩及家长），行程包括滑雪、长城、故宫、鸟巢、水立方等。南方（广东）人，没去过北方，身体（体能）也不是特别强壮，请问要如何作准备呢？包括：
1、服装配置方面？
2、药品（保健）方面？
3、其他注意事项？
请知情者多多指教。谢谢！！
另，想再了解一下：
北京的机场及旅游景点是否有热开水提供，饮取方便吗？
酒店，车上等公共场所的室内暖气通常会调到多少度（想参考一下进出加减衣服计划）
谢谢
问题解答：
我是北京的，觉得这些东西必要：其实一月的北京确实比较冷，景点基本都要在外面走很长的路。
1.羽绒服（厚棉服），最好长款的，因为大部分景点在户外，要走比较长时间。小孩最好穿羽绒裤或者毛裤。腿比较容易冷。房间里还是比较舒服的，有热风空调或者暖气，那只要毛衣（羊绒衫）就好了。
2.毛围巾、帽子、手套是必要的。
3.滑雪需要防强光太阳镜。
4.需要带一个保温水瓶，我指的是旅行水壶那样的。每天装一瓶热水。其实热饮店不少，但是不一定有时间。带个水壶小孩可以随时喝热水，也比较省钱。
5.润唇膏和护手霜是要的，因为气候比较干。
反正主要是保暖。药品就是旅游常用的了，没什么特殊的。
羽绒服,护肤霜足矣.
手套帽子围巾。长城上风大。
羽绒服。滑雪的话最好戴副墨镜防止雪反光射伤眼睛。
穿舒服的保暖的鞋子适合旅游。
带个水壶多喝开水。
多穿衣服
上海旅游网