问题描述：
问题解答：
跟我开始时一样，你得放松啊，紧张的话肌肉团在一起自然就沉下去了，你找个浮板系在腰上会好些的，得用腰腹的力量。
这是一个学习的过程.不是说仰泳,就是每个人往水上一躺就都能"仰"起来的. 坚持就会胜利.
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