如何戒除网瘾

问题描述：

爸在国外，妈没太在乎我上网~~我自从上初中以来，周六日一呆就是一天，寒假暑假更加疯狂，天天电脑，一天，自从八年级以来，周一到周五晚上也上网了，一上就是将近3个小时，但是我不玩游戏，我是看点新闻，听点歌，看点知识啥的，只有放寒假暑假才会玩一些游戏~！我现在才刚发现坏处，谁能来帮我提点建议！
个人对网络没有多大的感觉，很少在乎上网~什么诱惑不诱惑的不存在~感觉上网和生活没什么区别，时间长了都感觉无聊 ，但是我老是为了听歌，而开电脑- -因为被音乐陶醉的感觉真的很舒服~

问题解答：

如何戒网，我谈几点看法：

1, 为你的愿望服务，使你的梦想长大，成为一棵树。
2，如果你是玩游戏成瘾，当知道，游戏是以赏识教育的方法，使你爱上它的。
3，如果你是信息收集成瘾，当知，知识是学不完的，信息的收集也是没有终结的，知识知道没有用，行动才有价值。
4，如陶洪开教授所说，电脑是工具，不是玩具。用电脑的人是聪明的人，玩电脑的人是没有大用的人。最终，玩电脑的人，是给用电脑的人打工。
5，对我们来说，世界上最可怕的事情不是恐怖的个人，也不是那恐怖的国家，而是那些优秀的人比我们还要更努力的学习工作选择---我们一定要认识到这一点！
6，如果你是在家上网，那么，你就给闹钟定时，让他来提醒你。如果你是在网吧，那么，就少交钱，给自己定时。
7，在家上网，把你的电脑放到家中的公共区中，如客厅。让大家来监督自己。
8，每次上网前，都抱定自己的目的是什么，定下自己的时间。完成这个目的，就下线。并想好另一件要办的事情。
9，戒网瘾主要靠的就是自己的意志力。指挥不动自己的身体，控制不住自己的欲望，那我们的希望又在那里？
10，市面上，关于戒网瘾的书有七八种了，选一本，看看那些深受其害人的案例，你会自觉远离网瘾的。
有助于戒除网瘾的名言警句：
网瘾害已又害人。
劳逸结合是正理，只逸不劳没前途，只劳不逸伤身体。
将生命的每一刻都花在对自己最有意义，好处的事情上，只有这样的生活，才能建立自信，自尊，带来自我实现，满足和快乐。
要想自由，必须先有自我，要有自我，必先自主，要有自主，必先自制。
业精于勤而荒于嬉；虽然克制网瘾诱惑等等，开始可能很难；但只要不断努力，不管看上去多难，总会变得容易。真正的失败只有一种，那就是不再努力。因而必须努力坚持提高自己“自制”和“鞭策”自己的能力，去战胜天生的“惰性”和“玩性”，坚持做好应做之事：如学习，工作，劳动等等。只有能克制自己，抵制诱惑，追求更远大目标的人，将来才能取得更多的成功。
不论一个人积累了多丰富的名言警句，也不论他的见解有多高，假使不能利用每一个确定的机会去行动，他的性格终不能受到更好的影响，空有美好意图，也只造成苦境罢了。
祝成功！加油！！！

如果你单独的是为了听歌。可以买个MP3或MP4下下来听，别老是开着电脑，对成瘾的，我就是，，现在上网没事做，可就是想开电脑，常时间坐在电脑前对身体的伤害也特别大，趁早戒除好。

可以买MP3或收音机代替哈哈