问题描述：
在上高原前怎样锻炼能减少出现反应的机率？
问题解答：
我个人的理解,去高海拔地区旅游，出现高原反应的机会大不大应该与血红蛋白的含量有关,去高海拔地区旅游，为什么会出现高原反应,是因为高原的空气稀薄,氧气含量低,从而出现的缺氧反映,若想出现高原反应不大,那就要求你体内的血红蛋白含量高,从而体内的携带氧能力的储备就高,多做一些有氧运动,长途慢跑,闭气等锻炼,以增强身体对氧的利用能力,及对缺氧的耐受能了,我没做过详细的研究,这只是就我个人对这种情况的理解而作出的判断,希望能给你起到一个参考的作用
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