问题描述：
在野外旅行，常常因为睡觉睡得不好而影响游玩状态，有人知道如何才能睡得安稳么？
问题解答：
野外旅行，要睡得安稳，就要得法，关键是饮食和外界环境,具体技巧可参考http://www.visitcq.net/ent/info/4435-1.htm我觉得上面的方法还挺有效的,但睡眠好坏,有时因人而异,仅作参考.
无杂念，只想睡觉
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