问题描述:
朋友啊!我最喜欢那种香香的东东的,好贪吃,现在都55kg了,请问,我要如何抗拒美食的诱惑呢?还有,为什麼冬天一到,我的体重又上增呢?
问题解答:
自己要有拒绝美食诱惑的决心,想吃的时候看看自己的身材,这样心理有压力就不敢多心了。
因为你的衣服增加了。看着美食都嚼口香糖。就当吃了一样。