问题描述：
问题解答：
上百度心理健康不会错,把想法说出来就好了呀
心理不舒服,没处述说藏着捏着,肯定会憋出精神问题来,
有自杀倾向者一般出现幻听等幻觉,自我不会排除,思维被带入恶性思维循环,
马上停止思维,转换自己状态,如原来坐着的,马上站起来去呼吸新鲜空气或洗手,喝茶,看电视,等症状马上就会得到改善,看图片,听音乐也是可以的
尽量做到一念代一念,使自己思维快速跳出原来的想法...
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上海精神卫生中心，徐汇区宛平南路600号，近零陵路，龙华医院对面。
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