问题描述：
是办公用的笔记本，每天开机8个半小时左右
问题解答：
如果你的文件的编辑修改比较多，文件的传输比较频繁，建议你3到4个月整理一次。要是不多的话，半年整理一次就可以了。
系统自带的整理程序整理起来比较彻底，整理之后基本上没有什么碎片了。但是整理速度极慢，所以不推举使用系统自带的程序。至于兔子和优化大师，没试过，所以不太清楚。
建议使用专业的磁盘整理软件如：perfectdisk、Diskeeper等。不但整理的程度比较好，而且速度也比较快。
如果你用电脑频繁的话,其实两周整理一次最好,总之用的磁盘越频繁,就越应该整理.因为文件被经常移动,很容易产生"碎片",这个碎片其实就是,一个文件被放在了不连续的磁盘位置上,这样如果内存要读取文件必然要频繁的寻道,而这个过程比读取磁盘内容要伤硬盘,经常整理使一个文件在一个连续的磁盘位置上,那么不管一个文件多大(文档文件,或是上G的电影文件)只需寻盘一次就可以读出整个文件,这样不止速度快,也不伤硬盘.
磁盘整理实际上就是移动文件位置,当然也会上硬盘的,但事实表明,经常整理硬盘比不整理硬盘使用的寿命要长,而且更重要的是经常整理硬盘可以明显提高程序的运行速度.
如果没有特别要求,用系统自带的整理就行了!
最该该整的是C盘。还有就是系统的很好但是太慢，外带的我推荐Defraggler.exe。
还有一个办法就是用ghost备份你要整理的分区，然后还原回去。再把那个备份文件删除即可。
文件系统都使用NTFS 基本上就不用整理碎片了 整理碎片很伤硬盘的
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