什么游最有利于长高?

发布时间:2024-05-05 02:29 发布:上海旅游网

问题描述:

我知道游泳可以长高!但什么游对长高帮助最大呢?1 蛙泳? 2 自由泳?
3 仰泳? 4 蝶泳?

问题解答:

1.身高有70%由遗传决定,30%才由后天的营养、锻炼等因素决定。

2.游泳对身高是有促进作用,主要表现在做伸展性运动、平卧运动无重力和经常晒太阳,促进钙的吸收上。

3.游泳可以拉伸你的韧带

4.游泳最显著的效果就是让肩变宽,胸变宽,对男生比较好.

5.游泳有助于增高,但不是决定因素。起决定作用的还要看你的基因

6.要坚持.

7.泳姿我建议用蛙泳.蛙泳的抱水、蹬腿动作更有力于锻炼

怎么游都可以,只要你持之以恒。

都行

都可以

仰泳

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