问题描述：
半年前体重240斤 经过6个月 现在已经193斤 在这半年里我天天徒步行走3-7小时 从内心中感觉到健康的重要性
经过长时间的锻炼 我准备从 长春出发徒步到上海 但是没有经历过这样的行程 需要专业人士帮助 路线 时间 需要详细的装备清单 等等 准备日行80里-100里
问题解答：
长春有许多驴友团。你联系下他们。也许会有信息。你一天徒步3-7个小时我想应该也是驴友吧。3-7小时是不是广场到净月的那个团队啊？
我也相当佩服你 但是你的方法我做不到 我也很想减肥 我瘦20斤就OK
很佩服你的计划,
小建议:行走时一定要每时每刻戴上口罩,因为公路上的灰尘对健康不利
不用吧，光在长春走走就行了。厉害
太历害了，不如骑自行车好，
太佩服你了
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