上海到西藏旅游注意的问题

问题描述：

上海到西藏旅游注意的问题，请知道的朋友介绍下

问题解答：

建议现在不要去，西藏现在太乱子

减少剧烈活动，每日活动量控制在内地活动量的一半。吃饭时不要一次太多，没有饥饿感即可，可以少吃多餐。高原昼夜温差很大，无论什么时候去带个羽绒服是必须的（不用时可以放在包里，最好选择轻便的）。另外，带点速效救心丸，不舒服时含4-5粒最见效（我每次去高海拔的地方都会带，比红景天等药物见效快）。感冒药是必备的，如果出发前有感冒症状要暂缓出行（在高海拔的地方要特别小心感冒，宁可多穿点）。刚到高海拔的地方，有的人会闹肚子（不是食物问题，而是水土问题），所以要准备一点消炎的药。只要注意上述事项应当问题不大，当然有些不适是必然的，不必紧张过几天就会好了。

想去就去，西藏，尤其拉萨市区很安全，我08-09分别去过2次了，说不安全的人肯定没有去过！
首先，做好充足的旅行计划。带好个人证件（ID）等；
对自己身体不是很自信的话，可以提前吃藏天红，药店都有的卖。但就我的经验来说不要过度紧张，放松心情，到当地后适当休息，合理安排作息时间，这样才能玩的尽心。
如果跟团的话，听导游的就可以了。
自由行的话提早预订酒店，个人推荐拉萨的东措，那里有个大黑板贴满了拼车，招募自由行的朋友贴，即实惠又能结交朋友。

尽量不要做爱做的事情。因为会缺氧抽筋！

最好不要去看天葬 额 我只知道这个 还有高原反应比较麻烦

进藏礼仪注意事项
1、 献哈达；献哈达是藏族最普遍的一种礼节，婚丧嫁娶，民俗节庆拜会瘭长，拜佛送迎宾客等场合，通常都要献哈达。
2、 磕长头：是在藏传佛教盛行的地区，信徒与教徒们一处虔诚的拜佛仪式，于行进中磕长头，信徒们尊循一定的程序。
3、 敬酒茶；到藏族人家做客，主人便会敬酒，一般是青稞酒，青稞酒是不经蒸馏、近似贡酒石酸的水酒，度数十五度到二十度，客人进屋坐定，主妇或子女会来倒酥油茶，但客人不必自行端喝，得等主人捧到你面前才接过去喝，这样才算懂提礼貌。
4、 见面礼：见到长者或尊敬的人，要脱帽置于手上，弯腰45度见到平辈，头稍稍低下即可，帽子可以拿在胸前，有时合掌与鞠躬并用，合掌要过头，表示尊敬。
西藏气温怎么产，夏天热吗，冬天很冷吗？
就气温来说，除了藏北和阿里无人区，西藏的气温非常适合人类活动，特别是旅游。夏天，白天温度基本都在二十五度以下，晚上在十度左右，冬季白天在十几度左右，晚上在零下几度，而我们的旅游活动都集中在白天，所以夏天感觉不热，冬天也会太冷。

西藏着装须知
春；寒冷干燥，风大，可穿夹克，毛衣，棉毛裤
夏；凉爽，午热，可穿便装。
秋；寒冷干燥，风大，可穿夹克，毛衣，裤
冬，寒冷特别干燥，可穿大衣羽绒服，夹克毛衣，毛裤。

西藏摄影
尽量多带胶片，按照经验比通常多带一倍的胶卷。备用电池，尊重而且昼避免惊动你的被摄影者需经得同意，寺庙一定要征得僧侣的允许。
最好能脸和镜头与上UV镜，可能的话带上一个小的台式三脚架和闪光灯。

西藏购物
西藏的地毯，藏刀，卡垫子，围裙，民族服装，民族鞋帽，金银首饰，及各种传统手工艺品，均为传统手工艺作，具有浓厚的地言风格和民族特色，此外，在八角街上还可以品尝到正宗的藏式饮食。

拉萨在哪租车，租车安全吗？价格如何？
拉萨短途若租用车在街边招手直接和出租车司机谈即可，市内10元，若想包车长途一般用越野车如丰田62、丰田4500。有保证，不要贪图价格过低，不仅车况得不到保证司机还可能会临时涨价或征收额外的费用。
西藏租车热线：0891-6891606

西藏的星级宾馆多吗，紧张吗，价格贵不贵
西藏像拉萨日喀则这种主要旅游地，星级宾馆较多，拉萨有四五十家星级宾馆，除几个黄金周外，其它时间都没有问题。其它地方的星级宾馆比较少，但相对于去旅游的游客也不多，不紧张，淡季基本处于歇一状态，收费比内地的用较高，贵30%部分时段也可能翻倍。

到达高原后注意事项。
刚到高原每个人都会感受胸闷，气短，呼吸困难，只是症状不明显而已，自然会使你在3到7天内调好适应这个环境。
人们常常提倡用吸氧来缓解不适，刚进入高原，不可暴饮暴食，以免中重消化器官的负担，使其很好的适应此环境最好不要饮酒和吸烟。
要多食蔬菜，水果等含维他命的物质，要大量饮水，越多越好，只要能承受。

听说乘飞机进藏比从陆路进藏高原反应更厉害
确实如此，但乘飞机进藏和从陆路进藏各有利弊，乘飞同进藏，海拔一下子从几百米，上升到3000多米，没有一个逐步从低到高的适应过程，比较容易发生高原反应。而从陆路进藏，海拔逐渐升高，虽然有利于适应高原反应，但多数进藏匿路线路况不太好，如果你不是自助旅游者，也没能户外旅行经验，建议您乘飞机进藏好些，如果是自助旅行，却没有户外旅行的经验，建议你第一次重演是从青藏线进藏，相对较为安全。

在西藏，手机可以用吗，信号怎么样。
在西藏的拉萨和一些主要的地区首府，基本上都通手机，信号受天气影响较大，有时不是很好，可以打通手机的主要热点旅游城市，拉孜，定日，樟木，泽当，昌都，羊八井，当雄，那曲，八宿营，波密，林芝。另外中国联通的CDMA在青藏线上也已经有了信号。