问题描述：
一天能否下来?攀登时间和车程是多少?
问题解答：
929支苹果园地铁下车就可以找到了，半小时一趟，首班车6点半左右吧，末班车4点半左右。
一天应该差不多，搭6点到7点左右的车去，1个多小时就可以到了，不是很远，玩到下午4点左右可以搭车回来，或者找黑车，10块钱就回来了!
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百花山自然保护区地处北京市门头沟区境内，距市区120公里，道路交通便利。森林覆盖率达90%。主峰百花山海拔1991米，白草畔海拔2050米，为北京市第三高峰。
百花山动、植物资源丰富，素有华北天然动植物园之称，有四个植被类型，十个森林群落。植物种类有110科、1100种。动物种类有170种，其中有国家一级保护动物金钱豹、褐马鸡、黑鹳、金雕，国家二级保护动物有斑羚、勺鸡。市级保护动物有50多种。
百花山环境独特，风景优美，是一个很好的旅游场所。年降水量在720㎜以上，年均气温6-7℃，七月份平均温度22℃，负氧离子含量为5级，是消夏避暑的胜地。
百花山的风景资源可分为四大景区，35个景点：百花山主峰景区、百花山草甸景区、望海楼景区、白草畔景区。这里风景独特、气候宜人，群山环抱、奇峰连绵、溪水潺潺云遮雾障、劲松森林，奇花异草，稀禽珍兽。有“百花草甸”、“百草山瀑布”、“万年冰肌”、“古树擎天”、“云顶日出”、“古石海”、“云海升腾”、“晚霞映翠”、“蚂蚁山”、“送树长廊”等著名景观。
百花山是北京名山，随着森林旅游事业的发展，百花山已具备了吃、住、行、游、购、娱的旅游环境，有百花听山、山盟碑、观星空、百花吧、山中陶艺、网战百花山、品茗百花山等项目，乘览车可直达百花草甸，竭城欢迎国内外各界朋友观光旅游。共有接待能力400人，高中低三个餐厅可容纳400人同时就餐。餐厅备有各种民间特色菜肴，烤全羊、手抓肉、贴饼子，还可举办篝火晚会。会议室可接待200人的会议。
娱乐设施有：多功能厅、卡拉OK厅、舞厅、台球。
联系电话：61826110
票价：30元
自驾车：走阜石路到门头沟区双峪环岛右转到龙泉宾馆走109国道按景区标识行走直达景区。
http://www.bhsnr.com/sy/zc/200505/31/t20050531_63788.shtml
http://www.bhsnr.com/sy/zc/200505/31/t20050531_63787.shtml
门头沟百花山物华天宝，人杰地灵，古往今来，世人瞩目。
生态环境之优，自然景观之美，誉贯京西。
百花山位于京西门头沟区，距市区100公里。森林覆盖率96%。百花山主峰海拔1991米，最高峰百草畔2049米，是北京市的第三高峰。百花山是北京名山，五代时期后唐李克用为了作战曾在此建亭，明代建有龙王庙、瑞云寺等古迹，可见百花山古来有之。更为激动人心的是：1985年，百花山正式被列入北京市自然保护区，重点保护天然植被，保护动植物物种资源。1100余种的植物和近200种动物就生活在这片未被污染和破坏的原始生态资源中。
为了让更多的人了解百花山，了解京西风光，充分发挥森林旅游的品牌效应，进一步促进全民健身运动，实现现代体育和绿色旅游的完美结合，百花山景区在五一黄金周期间，开展了以森林、绿色、环保为主题的踏青、赏花、绿色餐饮等活动。
春天的百花山，树木萌发，春意盎然，层林翠染。报春花早早开放，还有那杜鹃、丁香、山桃、山杏、毛樱桃、绣线菊、胭脂红等也是竞相开放，五彩缤纷。百花山由于海拔高，气候与城市相差近月，春天到百花山踏青您会看到“万年冰肌”和冰瀑的奇观。在多姿多彩山花的点缀下，闪动着诱人光芒的冰川实在是别具一格的奇特景色。
到百花山游玩一定要尝尝特色的山野风味：苦菜、木兰芽、山葱、杨柳叶、花椒盐等。还有那农家饭：榆钱饭、野菜饺子、贴饼子、大渣粥。您可能吃遍了全国各地的名贵菜色，偶尔换一换口味，尝一尝农家饭也是一种不错的选择。
登百花山除了以上活动，最大的益处是吸氧、健身。森林中富有阴离子，在这里散步，可以呼吸到新鲜的空气，使身体达到充分的休息，心情舒畅，还有调节人体神经系统和促进血液循环以及新陈代谢作用。森林中树木和花草能分泌出多种挥发性的有机化合物，主要是芳香类的物质，具有杀菌作用。
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交通
百花山位于门头沟区黄塔乡黄安坨村南、房山区史家营乡西北。距市区约120千米。游者可乘307、326、336、383路在门头沟河滩站下车，换乘长途汽车至黄塔，再步行登山。也可由房山区史家营乡登山。也可在苹果园地铁乘坐中巴直达景区。
旅游线路
到百花山游玩，连来带去总共要三天。第一天安营扎寨，第二天上山，第三天回家。来时坐地铁到苹果园换乘中巴或公共汽车到门头沟区的河滩，再换到黄塔的中巴，赶11点进林场的专线车或走上两个小时就到景区了。到了目的地，先安排好住处，再到四周转转，爬山权且留到第二天。第三天清晨在白雾中乘车下山，会看到水墨画般的风景，几经转车，中午就到家了。
旅游设施
百花山自然保护区，具备吃、住、行、游、娱、购等旅游接待条件。现有高、中、低档床位四百张，其中有24间小木屋，双人标准间每个床位200元，三人间每间200元，八人间每个床位20元。附设有三处餐厅和可接街二三百人的大小会议室，另有露天舞场、多功能歌舞厅、棋牌室和台球室、游艺室、中高档会议室、多功能厅、活动室、标本室、商店、停车场等设施。百花山自然保护区是自然科学考察、旅游观光、消夏避暑、回归大自然、领略大自然的良好场所。
近年来，森林中兴建了一座具有欧陆风格的尖顶木结构小屋，陈设一些朴实无华的家具，偶或有几顶帐篷，散布在遍地野花之中，真像是童话王国一般。对酷爱自然的人们，这确是一个远离尘嚣的理想去处。
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