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问题解答：
日本的心理学家森田正马在上世纪发明的森田疗法非常有效，是一种不用任何药物治疗的方法，他提出的顺其自然的思想一定会对你有所启发，你可以去拜读他本人的书，也可以上百度的强迫症吧，那里的专业人士对森田疗法的了解很深，剖析的非常透彻，我想对你能有所帮助。
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