游泳时，我的臀部老是往下沉，游一段就往水里掉，拼命拍水，也不行，是什么原因，怎样才能克服呢

问题描述：

问题解答：

看你的情况。你还是会游的，估计泳姿不太正确，往下掉很正常，解决臀部往下沉的方法：蛙泳腿，蹬夹后两腿并拢，臀部紧收。漂浮2-3秒即可，然后抬头换气，多练习一下肯定会好的。
怕水：是因为你老往下掉，产生的惧水心理，不过不要太在意，游泳是一种熟能生巧的运动。所以你一定要多练习。喜欢游泳就不要怕了哈哈
顺便说一句：如果你泳姿根本就不是正规蛙泳的话，能解决的就是正规的学习一次蛙泳。这是最好的解决办法。报游泳班

你什么泳姿啊？
估计你这情况是蛙泳吧。
你游泳的时候注意点别翘屁股，还有就是你腿的姿势可能不对，估计这2点注意了应该没什么问题了。

用腰部的力量是身体尽量平

你是在学习自由泳吗?

先练习蛙泳 就能矫正你的问题了

水感不好... 先让自己在水里浮起来 然后保持这个姿势 开始 扒水 蹬腿 多练习 慢慢就不会了 你那样是害怕 越害怕动作变形 也不管浮不浮的起来了

你的原因是主要靠手部力量划水，脚部没有打水或踩水，脚部要配合手部一起运动，这样才能均匀配合

不需要害怕，人是有浮力的。你要伸直身子，这样就可以轻松的浮起来，然后在按照动作做就好了。