问题描述:
当然不是指专业的。比如每周游1、2次腿是会变粗还是可以瘦些?
问题解答:
蛙泳不仅不会让腿变粗,而且还有塑身效果。
1.蛙泳可以帮助人矫正某些不正常的体形,可以使身体各部位机体和肌肉得到均衡和全面的发展。所以,经常参加蛙泳锻炼,有助于塑造一个健美的体形。
2.蛙泳运动在水中进行,水流和身体轻轻地摩擦,水中矿物质对皮肤慢慢地滋养,这促进了皮肤毛细血管中的血液循环和表皮 细胞的代谢。如果蛙泳运动结束后抹上一些防晒霜或护肤霜,还 可以使皮肤洁白柔嫩、光滑圆润,并富有一定的弹性。
3.经常参加蛙泳运动,能够使心脏得到很好的锻炼,如心肌逐渐发达、收缩能力逐渐增强,心脏功能也相应地僧强,从而提高人体的新陈代谢能力。
4. 蛙泳运动对呼吸系统的影响很大。运动中的每次呼吸都需吸进大量的氧和呼出二氧化破。经过长期的蛙泳锻炼,呼吸肌将逐 渐发达,肺活量将逐渐增加。
我是练游泳的,主练蛙泳,蛙泳主要靠小腿肌肉蹬踏,不管频率如何,腿都会变粗的,男的腿粗点好看!
不会变粗的,因为水的反作用力远小于人和地球吸引力作斗争时走路的力量。如果动作做的好会保持你得腿形,如果运动量足够的话,你的腿会变细。
减的是脂肪,增加的是肌肉。放心吧。