我很自悲,怎么办?

发布时间:2024-05-21 16:37 发布:上海旅游网

问题描述:

我的朋友们个个都性格开朗,而且能说会道,我在他们中永远都是默默的,总是角落里的那个,我性格就这样,所以有时候我会很难过

问题解答:

建立自信的方法
1、挑前面的位子坐。
你是否注意到,无论在教堂或教室的各种聚会中,后面的座位是怎么先被坐满的吗?大部份占据后排座位的人,都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。坐在前面能建立信心。把它当作一个规则试试看,从现在开始就尽量往前坐。当然,坐前面会比较显眼,但要记住,有关成功的一切都是显眼的。
2、练习正视别人。
一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。某人不正视你的时候,你会直觉地问自己:“他想要隐藏什么呢?他怕什么呢?他会对我不利吗?”不正视别人通常意味着:在你旁边我感到很自卑;我感到不如你,我怕你。躲避别人的眼神意味着:我有罪恶感;我做了或想到什么我不希望你知道的事;我怕接触你的眼神,你就会看穿我。这都是一些不好的信息。正视别人等于告诉他:我很诚实,而目光明正大。我相信我告诉你的话是真的,毫不心虚。要让你的眼睛为你工作,就是要让你的眼神专注别人,这不但能给你信心,也能为你赢得别人的信任。
3、把你走路的速度加快25%。
当大卫史华兹还是少年时,到镇中心去是很大的乐趣。在办完所有的差事坐进汽车后,母亲常常会说:“大卫,我们坐一会儿,看看过路行人。”母亲是位绝妙的观察行家。她会说:“看那个家伙,你认为他正受到什么困扰呢?”或者“你认为那边的女士要去做什么呢?”或者“着看那个人,他似乎有点迷茫。”观察人们走路实在是一种乐趣。这比看电影便宜得多,也更有启发性。
许多心理学家将懒散的姿势、缓慢的步伐跟对自己、对工作以及对别人的不愉快的感受联系在一起。但是心理学家也告诉我们,借着改变姿势与速度,可以改变心理状态。你若仔细观察就会发现,身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人,走路都拖拖拉拉,完全没有自信心。普通人有“普通人”走路的模样,作出“我并不怎么以自己为荣”的表白。另一种人则表现出超凡的信心,走起路来比一般人快,象跑。他们的步伐告诉整个世界:“我要到一个重要的地方,去做很重要的事情,更重要的是,我会在15分钟内成功。”使用这种“走快25%”的技术,抬头挺胸走快一点,你就会感到自信心在滋长。
4、练习当众发言。
拿破仑希尔指出,有很多思路敏锐、天资高的人,却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与,而目是因为他们缺少信心。在会议中沉默寡言的人都认为:“我的意见可能没有价值,如果说出来,别人可能会觉得很愚蠢,我最好什么也不说。而且,其他人可能都比我懂得多,我并不想让他们知道我是这么无知。”
这些人常常会对自己许下很渺茫的诺言:“等下一次出发言。”可是他们很清楚口己足无法实现这个诺言的。每次这些沉默寡言的人不发言时,他就又中了一次缺乏信心的毒素了,他会愈来愈丧失自信。从积极的角度来看,如果尽量发言,就会增加信心,下次也更容易发言。所以,要多发言,这是信心的“维他命”。无论是参加什么性质的会议,每次都要主动发言,也许是评论,也许是建议或提问题,都不要有例外。而目,不要最后才发言。要做破冰船,第一个打破沉默。也不要把心你会显得很愚蠢,个会的。因为总会有人同意你的见解、所以不要再对自己说:“我怀疑我是否敢说出改。”用心获得会议主席的注意,好让你有机会发言。
5、咧嘴大笑。
大部分人都知逍笑能给自己很实际的推动力,它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套,因为在他们恐惧时,从不试着笑一下。真正的笑不但能治愈自己的不良情绪,还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑,他实在无法再对人你生气。
拿破仑希尔讲了个自己的亲身经历:“有一天,我的车停在十字路口的红灯前,突然‘砰’的一声,原来是后面那辆车的驾驶员的脚滑开刹车器,他的车撞了我车后的保险杆,我从后视镜看到他下车,也跟着下车,准备痛骂他一顿。但是很幸运,我还来不及发作,他就走过来对我笑,并以最诚挚的语调对我说:‘朋友,我实在不是有意的。’他的笑容和真诚的说明把我融化了。我只有低声说:‘没关系,这种事经常发生。’转眼间,我的敌意变成了友善。”
咧嘴大笑,你会觉得美好的日子又来了。但是要笑得“大”,半笑不笑是没什么用的,要露齿大笑才能见功效。我们常听到:“是的,但是当我害怕或愤怒时,就是不想笑。”当然,这时,任何人都关人出来,窍门就在于你强迫自己说:“我要开始笑了。”然后,笑。要控制、运用笑的能力

不在沉默中死亡就在沉默中爆发!
性格决定命运,我开始信这话了!

要显自信,不要那么自悲。只要你肯主动开口,自然也会慢慢融入到朋友的言谈中去。

朋友中性格都有不同的啊

我的性格就是喜欢杀人!我很难过可没有办法。你和我一样吗?

我们同病相连,我也一样,我现在正如楼上朋友所说的每节课挑最前排的座位,我要让同学注意到我,我还竞选学习委员也是同样的目的,结果还真上了,我不想默默无闻,我们都需要锻炼,为自己加油吧,你说你行你就行!

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