减肥期间哪些美食不能吃？

问题描述：

减肥是王道。哪些不可以吃的？

问题解答：

垃圾食品吧，比如薯片、快餐、还有外面油腻的食物。。。。
不要喝饮料，无糖的可乐可以喝一点。
不要吃油炸的食物！！！！
不要吃零食，比如花生、腰果、饼干什么的 都要很少吃喔。

嘿嘿。加油啦。

不要吃零食、油炸、烧烤的食物，平时家里的饭菜要清淡，少放油。我家里4个人，水煮一个青菜，蒸或炒一叠肉，一个汤就够吃了，而且放很少油，我同事（肥肥的）在我家里吃了一个月这样的饭菜，很自然的就瘦了10斤了。
还有适量的运动也是对减肥很有帮助的。

我的经验,不是那些不能吃,而是什么都要少吃

减肥期间含糖的食品、含油的食品是嘴忌讳的，酱油尽量也不要吃。另外垃圾食品更是要杜绝，饮料也不要喝

只要是高热量的都不能吃