问题描述：
我整个人还是很乐观的吧, 但是有时会有消极的一面, 这时感觉自卑, 感觉没自信. 总之就是很消极.
问题解答：
当你觉得很消极自己却无法控制时如果这种情况常有发生,那么建议你去看下心理医生你可能得了抑郁症如果只是偶尔不要那么重视它,人不可能一直都保持亢奋的精神状态适度的消极和低迷是正常现象不要去想那么多你越是去想,就越是强化这种负面情绪对自己没好处
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