要外出旅游,请问饮食健康应注意什么?

发布时间:2024-05-14 12:11 发布:上海旅游网

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外出旅游景点的东西大多不是很卫生,所以可以带些氟哌酸还有抗生素,同时出去玩的时候街边的小吃尽量不要吃尤其是海鲜,还有如果去南方的话得注意有的水果比如菠萝蜜就不能和蜂蜜一起吃会胀肚子,一般的东西尝尝就好,不要多吃。

外出旅游景点的东西大多不是很卫生,自备些零食还有胃药,少吃油腻的食物,也不要吃太多的路边小吃,反正就是注意卫生。www.herostart.com.cn

外出时应根据个人的肠胃健康状况来定,1、备一些氟哌酸、胃复胺、藿香正气水;2、带足干粮(馒头、饼子、面包等)和水;3、尽量到卫生条件较好的餐馆就餐。切忌:过分的追求地方的特色小吃,尝一尝即可。

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