问题描述：
绑住自己全身紧一点不要太复杂也不要用太多工具的要详细的步骤谢谢了
问题解答：
绷带
把自己裹进被子里是方法一方法二可以试试驷马自缚先捆腿，然后手腕上系一个环，踝关节上拖出一个伸缩的扣。把手放到身后，硬挤进环里，然后套在扣里
有图
胶带
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