瘦脸的美食

问题描述：

我要瘦脸的美食```,要女孩子喜欢吃的,味道要好
颜色要漂亮! ```我要给我女朋友个惊喜!`
谢谢``
这个空间里面的“新瘦脸食品香煎菠菜饼 美味营养”怎么样呢？
还有其它日志写的好吗？
谢谢

问题解答：

简单瘦脸方法方法1：把西瓜去皮，然后把肉打成汁，抹在脸上，避免抹到口眼鼻上。抹到脸上5到10分钟。然后就可以洗脸了。
剩下的西瓜汁要冷冻保存。

方法2：首先将镜子放在胸口位置，头向下看，看到松出的部分这就是要清除的赘肉。将按摩膏或者瘦脸产品平均点在下巴和两边脸颊位置。然后将双手放在下巴两侧，以食指、中指、无名指的力量分别往两边的颚线上提按摩；再用以食指、中指的力量，从嘴角往脸颊部位以画圆的方式按摩，慢慢缩小按摩的范围，增加按摩的部位。
当然空暇时间里，也不要忘记给脸做做辅助按摩，具体方法是先按压或拍打右耳下方到下颚的脸颊，手臂张开，左右手交替由下往上滑动按摩脸颊肌肉，接着以相同的方式按摩左脸颊。坚持这样按摩，一个月之内就能收到明显功效。

方法3：吸盘大法

这是日本人发明的瘦脸方法，具体操作是用六个粉色磨砂胶吸盘，根据面部肥胖的位置不同，摆出不同阵法。每天吸十分钟，两个星期就可见效。此方法既安全又无痛楚，不妨一试。

方法4：电视里看到的瘦脸方法
听说徐若瑄的小脸就实际这样锻炼的呢！
一根吸管 有一定厚度的纸片 若吸管像珍珠奶茶一样粗的就用较厚的纸
若吸管教细就别用太厚的纸会吸不起来的！
方法1，准备好原材料后，用吸管把纸片吸起来停留8秒，每天可以做20次的！
方法2，准备好原材料，备20张纸片，然后就像搬运工一样把纸片从一边吸到另外一边去，每天练一次就行了！

这个感觉很棒捏

方法5：看到有个网友写的弹珠法~~~

首先,每天早晚洗完脸后不要用毛巾擦干,用手轻轻的把脸拍干,拍干以后用平时用来玩的小弹珠在脸上来回滚动,哪里的肉多就滚哪里,一个月不到肉肉就自动消失,且皮肤会变得红润~

方法6：脸部运动法

一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。

二、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。

三、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。

生活瘦脸十大法：
1、运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
2、饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
3、沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。
4、面部减肥操：有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。

准备运动：进行3分钟有氧运动。
第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。
第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。
第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。
第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。
5、专业瘦脸法：如果你想快速变成标准的小脸美女，不妨到美容院试试专业瘦脸法吧。大多数专业美容沙龙部设置快速瘦脸服务，效果随方式而变，你可根据自身状况进行选择。美容院的瘦脸效果毋庸置疑，只是在选择美容院和瘦脸方式上要仔细考虑自身的情况再做选择，千万别留下什么遗憾。

本周经过小米我慎重仔细的考虑，作出一个重要的临时决定，在本周末的最后一个工作日，还是给大家介绍一道新的瘦脸菜。

    之所以这么迫切的给大家上瘦脸菜，主要原因如下：

1、 夏天到了，许多人发现自己的减肥计划还是成效甚微（几乎是没减下来）当然了这点很是影响夏天的美丽计划。如果从瘦脸开始，脸小这看起来就瘦，能起到事半功倍的功效。

2、就是以俺家小妞为首的，明明从脑袋以下都挺瘦，就是脸圆，这样的人瘦脸的心情那是相当的迫切啊，主要是这样的人经常是一胖就准胖脸，瘦了少于20斤这脸该怎么圆还怎么圆。这样的人是比较吃亏的。

3、前两种人说到底全是一帮子人哭着喊着，觉得自己个太胖，但是基本都算是健康人，不管是不是真正胖，但是这第三种咱就不得不提的完全是一种不健康的表现了，相当一部分人在夜晚休息的时候没休息好，或者喝水过多，吃盐过多，体现在脸上会出现微肿的现象，（也就是咱们常说的pang,打不出来用拼音替代了）如果这样不仅要看医生，当然从饮食上要注意调整也会有很大的效果的。

4、还有一种更少数的原因那就是一些怀了宝宝的准妈妈，这样的人也经常会出现一些水肿的现象，当然了，这时候绝不能减肥，影响了宝宝的健康可是大事，由于吃过多的糖分高的水果还可能会出现，血糖高的表现，为此也要从饮食上调整。这样会让宝宝和准妈妈更健康。

经过我小米的认真的谨慎的筛选后，选出以下几种快速瘦脸的食物：

      要想快速地在短短两个星期瘦脸成功，在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能。

     得了，先给大家上道新菜，里面的瘦脸原料就占了两种，一是豆腐、二是鱼

如果你老婆爱吃辣的话

菜肴：开心豆花鱼

原料：草鱼1条、豆花、熟黄豆、大蒜头、小红辣椒、小葱、姜

豆瓣酱、牛奶、盐

制作：

1、将草鱼从背部对剖，除去骨，头，皮，将净鱼肉片成厚片，鱼头劈开待用。

2、豆瓣酱剁碎，辣椒切圈，把大蒜头炸香

3、锅内注油烧热，下葱姜爆锅，，加鱼头、鱼骨、烹入料酒，加少许牛奶大火熬成鱼汤。

4、锅内注少许油烧热，下入辣椒段、豆瓣酱、炸熟大蒜头炒香，放入鱼汤、料酒、盐、白糖、陈醋、胡椒粉煮沸

5、将鱼汤滤渣后加入豆花煮入味，捞出倒入盆内

6、再将鱼片放入汤汁中煮熟，捞出盖在豆花上。中间撒上熟黄豆和葱花；锅内注少许油烧热，浇在鱼片上，淋上香油即可。

这道菜是地道的川菜，在咱中国，四川可是出美女的地方，据说四川的美女娇小玲珑，皮肤白嫩，小鸟依人，很是符合咱中国的审美，是相当的袅娜啊！肯定也是跟她们的饮食习惯有很大的关系的！

豆腐：豆腐有丰富钾可说是健康、长寿的食物之一，另外就是豆腐属于植物蛋白，蛋白质含量很高，并且有美容的功效，不妨多吃豆腐啊！

豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。四个半星，营养丰富相当有效

帮助你快速瘦脸的食物： 

胡萝卜：相当营养的胡萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西，

胡萝卜可以加入大蒜段，卤牛肉片，洋葱炒，菜肴简单，而且那个味道绝对棒。我上大学的时候就爱吃。呵呵

希望我的努力能对你有所帮助

法国有个瘦脸霜，还是很靠谱的，好些媒体有报道过。英文名字，翻译过来叫莱思什么的，哎呀，记不得了。印象比较深的是网易上有过它的报道，你去网易新闻中心搜下，就写：免注射的瘦脸针。想来是能找到的。

直接买个瘦脸的工具或者是瘦脸精油，效果更直接哦。

黄瓜