问题描述：
我没有面色惨白那种地步啊，活不活动貌似也没怎么加重，还有什么叫汗淡白苔
问题解答：
气虚。心气虚：心悸怔仲，胸闷气短，活动后加重，面色淡白或恍白，自汗淡白苔。补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。
补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。
气虚忌食物品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽（香菜）、芜菁（大头菜）、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶；
别看楼上的瞎拷贝的，你那是因为天气阴闷，才感觉气不畅（如果你身体健康的话），只要深呼吸几下，在活动下就好了。
多运动、多晒太阳
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