问题描述：
（略写）我的强迫症很严重，这一点是不可以否认的，身上的一些症状是我所看到过所有强迫症患者都没有的，我感觉真的很可怕，我自学了森田得到了很多有益的东西，也看了很多这一方面的书，明白了很多，对于这个世界也有了一些认识，但我所看到的这些东西也只是能保住一时的安定，在一些特定的情况下我又复发了，强迫我的身体质量大减，肠胃功能乱得说了别人也不可能信，（我也问过医生，但人感觉他们很自以为是，要不就是认为一般的肠胃病，）
我现在才上高一，我真的不想上学了，可是事实又没有想离开就离开很那么简单，我真的不知道如何是好？
不是强迫性联想和强迫性疑虑，我个人感觉是身体是畸形变，是真实的变没有什么强迫
也许是吧，我发现，我生活的世界很小，可能这是导致过于自信的原因
问题解答：
你出现的症状`应该是强迫性联想和强迫性疑虑`
每个人都有低潮的时候`现在劝你感受生活的美好也没什么用`
可以做其他事`转移注意力什么的
其实不需要想`如何治疗`摆脱强迫症`只要接受它，而且不在他人面前过多表现出来`就没什么问题
患者为什么会不断地“被强迫”做自己不想做的事呢？科学家发现，是传递恐怖信息的回路，始终被锁定在“接通”的位置上。
科学家认为，人类大脑中有一个很小的、类似杏仁形状的结构——类扁桃体结构，这个区域是人们处理和评估危险的地方。
让我们焦虑的过程是这样的：一旦“眼眶额叶皮质”被外界不安全的信息激发得兴奋起来，它就会向位于皮质最深部位的“扣带回”发出信号。扣带回触发了可怕的焦虑后，将信息上传给中枢指挥系统，“类扁桃体结构”进行评估后，向五脏六腑都发出信号，使得我们全身上下都感觉到恐怖，并做出相应的反应。
位于大脑中心底层的“尾状核”，其作用有点像汽车的“自动挡”，让我们的念头一个接着一个地往下转换。在正常情况下，由于“尾状核”这个自动挡的作用，“恐怖信息”解除后，神经细胞兴奋的传递，会“自动换挡”，由兴奋回归平静，中枢指挥系统随之发出解除“焦虑”的指令。
但是，如果“尾状核”这个自动挡失灵了，虽然外界的“恐惧信息”已经消除，但“眼眶额叶皮质”和“扣带回”却不会自动地回归平静，始终被锁在兴奋状态，令恐惧的传递回路始终处于接通的状态，不断地向“类扁桃体结构”区域上传着“错误”的信息，中枢指挥系统就会不断提醒你考虑各种危险，从而表现出强迫症的症状，如个案中的不断地整理内务，不断地洗手等。
科学家对强迫性官能症患者的脑部进行扫描，确实发现，患者大脑的“眼眶额叶皮质”、“扣带回”、“尾状核”，以及中枢指挥系统——“类扁桃体结构”区域都处于异常的兴奋状态。
如果一时找不到心理医生，不妨试着自我治疗。
(1)正视它：你必须了解强迫症状，是来自“脑部错误的讯息”，知道这些强迫思考，是来自脑部生化的不平衡，你必须集中所有的心力，永远记得：“这不是我，这是我的强迫症在搞鬼！”
(2)改变行为：若有强迫症的人必须锻炼自己的心志，不要依照强迫性感觉思考去做。虽然一时无法改变感觉，但是却可以改变行为，必须转移注意力，进行自我换挡。
转移注意力:是要将注意力转移开强迫症状，即使是几分钟也行。首先选择某些特定的行为，来取代强迫性洗手或检查。任何有趣的、建设性的行动都可以。最好是从事自己的嗜好活动，例如：散步、运动、听音乐、读书、玩计算机、玩篮球等。
参加这些令人愉快的活动，以此来“手动”将尾状核换挡，这个方法具有重塑性意义，因为它促使了一个新的大脑回路的形成，这种回路带来愉悦，并且触发幸福激素多巴胺等的释放。
多巴胺等的释放对这种新的活动进行了奖励，并且巩固、增加了新的神经连接。这种新的回路最终可以跟之前那个“强迫回路”进行竞争，并且根据不用则废的原则，病态的回路网络将会削弱。
记住,想改变脑部的生化变化，来减少强迫性冲动，可能要花上几周或几个月的时间，朋友切不可心急。当然，如果在心理医生的指导下治病,效果肯定更
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你好，你反复出现的担心身体形变的念头或感觉，如果平时或心情好的时候知道是不可能的或者说你清楚这个是心理困扰，尤其是不可能是身体真的会形变，而很抵触，反感，想控制不出现这些却控制不住，那就是强迫症，否则或许是疑病症，不知道你去大的医院的精神科检查过没有，一般医院的诊断很精确，如果情绪不是特别糟糕，也不建议服药，心理疏导比较好，你的问题一般的心理机构都无能为力，需要找专业治疗强迫症或疑病症的机构治疗
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