问题描述：
我今年20，想利用暑期时间专心练练散打。我想每天训练半天，至少4个小时。训练时有严格的柔韧、力量、抗打训练，我想把韧带拉开，然后爆发力上个台阶。我看过一些武馆，训练都太懒散，属于娱乐行，而且不能每天训练，不拉韧带也练不出肌肉，更不说抗不抗打了。如果有知道的朋友后麻烦你点信息。。。谢谢！！
问题解答：
散打？哪能有多严格啊。
去塔沟学吧咱一起
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