问题描述：
我说的是ZI WEI ！特别是在欲望强烈的时候 不自WEI 怎样才能做到！！！！！我要控制的住自己啊!!!!
问题解答：
我以前也是像你那样 想的时候就 做运动 例如俯卧撑 还有就是听音乐
自慰是正常的，只是记得不要频繁就行了，如果太多的话对身体不好，些许对于心理，生理都会好点。
找事做.分散注意力
吃个水果效果很好
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