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拉簧自带的那种握力器可以练小臂肌肉吗
发布时间:2024-05-18 01:12 发布:
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问题描述:
拉簧自带的那种握力器可以练小臂肌肉吗,可以把小臂练粗吗?感觉这个握力器力量挺晓得
问题解答:
想把小臂练粗,光靠握力器是没有用的
还要配合一个抓握弯曲手腕练习,最主要的适当摄取些蛋白质
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