立定跳远穿帆布鞋较好还是跑鞋（带网的，有弓步的）更好？两脚之间距离大概多少比较合适

问题描述：

立定跳远穿帆布鞋较好还是跑鞋（带网的，有弓步的）更好？两脚之间距离大概多少比较合适

问题解答：

只说说自己的经验吧：

如果在树胶垫上测试（我们考试时在树胶垫测量），穿一双牛筋底的平底鞋——但有些创脚——买一双马拉松跑鞋吧，鞋轻且底摩擦力大，还不创脚。

看看爱世克斯的TJR系列——鞋底作为参考。
国产的参考——多威的长跑鞋。

每天要多练习，可以配合跑跳——有沙坑。
练习时每次保证平了自己上次的记录，努力破自习的记录。
腿部力量提高了，自然跳得就远了。坚持两周试试——或问问体育老师。

两脚有一拳宽就可以——只做参考啊——自己的习惯。

立定跳远对鞋的讲究不太大，具体根据你的情况，你感觉才穿哪种跳的远的话就穿哪种。
如果要都差不多的话建议你穿跑鞋（鞋钉上那种平钉，还有一种是尖钉，那是跑百米用的）。
脚的距离不同的人也不一样，一般人大概是20厘米。

肯定是跑鞋好，帆布鞋根本就不适合体育运动~！！并且容易伤脚
两脚与肩同宽
你是要参加替考？
考试的时候有专用的测量仪器和地毯，是不允许穿跑钉鞋等有助力的

应该穿慢跑鞋吧/.我就是.
效果不错..

那个不重要。鞋底下要有清晰的纹路（横纹最好），大概与肩同宽

跑鞋呀