问题描述：
准备全家7月底8月初去青海旅游，有几个小问题
1、气温、7月底8月初青海的气温如何？，听说青海早晚温差很大，白天有多热？晚上睡觉会冷吗？
2、穿戴 要带些什么衣服合适？鞋子有无特殊需要？
3、防护 太阳镜、帽子，防晒霜都要吗？白天出去有要特别注意些什么的吗？要带雨具吗？
4、食物 会不会吃的太辣啊？家人还可以吃点辣，我一点都不吃辣的，到那边能吃得惯吗？要不要自带食物？带零食过去会不会容易坏啊？
5、高原反应 听说青海那边海拔很高。因为是第一次去，所以有点担心，一般会不会有什么反应，8~9岁的小孩子能适应的过来吗？
6、通讯 信号怎么样，移动的手机，网络怎么样，带手提过去无线上网方便吗？
7、风土人情 到那边碰到当地少数名族有什么要特别注意的吗？到时想买些地方土特产的话要注意些什么吗？担心上当。
问题补充：
最好是青海人本地的回答，去过青海的也可以！
问题解答：
我是青海人，根据自身的感受回答：
第一，气温不是很高，最热30度，晚上睡觉一般要盖薄棉被。宾馆都有。
第二，要带一些长衣长裤，尤其是去青海湖，还需穿薄毛衣。鞋最好是旅游鞋。
第三、这里的紫外线很强，白天出去要注意防晒，这些东西都带上即可；有时也会有雨，带把雨伞就行了。
第四、吃的东西很多，你可以选择吃不辣的；没有不要带零食，这里都能买得到。
第五、年龄大的反应明显一些，但夏季反应不大，可能会感到干燥或头晕，小孩子一般没什么反应。如果有反应，来了以后买一些红景天胶囊吃就会解除。
第六、通讯信号还可以，除无人区外，一般旅游区都有，无线上网也没有问题。
第七、这里的少数民族较多，但回族的讲究最多，不要说将猪肉等东西带到清真饭馆，也不要说一些他们忌讳的语言就行了。
不知回答清楚没有，有需要，继续交流。
青海比较出名的旅游景点就食宿,交通,出行等都比较方便,以上考虑基本上就可以了,建议:在首站西宁买一些常备用药,其中红景天(抗缺氧,抗疲劳)是必备药;其次是少数民族禁忌,青海是多民族地区,回族,撒拉族清真,如您是随团导游会嘱咐的,问一些问题时注意一下就可以了;通信网络覆盖比较好;高原紫外线较强,护肤用品及太阳伞,太阳帽是必备的了;青海人一般比较好接触,主动求助,大多会热情帮忙的;至于购买土特产,一般不要在车站,住地附近购买,可以去一些大型超市,药店购买,也可以去一些专卖店购买(可以议价的哦).
早晚温差较大，准备几件较厚的衣服。
通信不是问题，青海的食物凝聚各地特色，较为适宜。
高原反应较弱，除非邻近西藏地区。
人民热情好客，近几年主要发展旅游业，相对成熟。
1，七八月是青海气侯最宜人的季节，白天最高温度26度左右早上十二三度，睡觉会冷？只怕你盖不住被子。2，穿短袖长裤，带外套就0K，旅游嘛要走路，穿平底或软底运动鞋舒服。3，紫外线比较强，太阳镜，帽子，防晒霜，遮阳伞，雨具必不可少。4，你那有的东西这都有，各地风味都有，吃不必担心．5，西宁市海拔2700米，景点最高处3820米只是路过不会有反应的，小孩－点问题都没有。注意不要跑，不做剧烈运动。6，手机信号无肓区，上网随时可上非常方便。7，这里民风淳朴，回族面前不提猪肉，藏簇不要用手摸对方的头，再没啥禁忌，这民族关系非常融洽。土特产可以去大超市购买很方便。或随团去特产店购买有保证，价格相差无几。青海比较干燥，多喝水（热水）多吃些水果，抹点唇膏。欢迎到大美青海来旅游。
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